定員に若干動きがありましたのでお知らせします（7/21）
8月26日（土）より新振付けでクラススタートします！
7月20日より一般受付開始します
新規開講クラス
靴をはかないフラメンコ
毎週火曜日 13:30〜14:45
足や膝に問題があって、バタバタするのはもうツラいなあ、、という方も受けれるクラス。
「歌を聴いて拾って踊る」「パルマをたたく」「ハレオをかける」「歌とパルマとハレオと踊り . . . 本文を読む
更年期観察日記をブログに書いていたら、札幌の母から電話がきた。
「なに？えこちゃんウツなんだって？！」
相変わらず直接的な人である。
「あー大丈夫大丈夫、更年期だから、べつにそんだけ。」
「だけど、そんな年でもないでしょうに」
「んーほら個人差もあるしさ」
「ふーん、、、私が45歳くらいだったころは女盛りだったけどね！！！あー！なんて！自分のこと話しちゃったっ！テヘ！」
そして電話が切れた . . . 本文を読む
先週の三連休にバスツアーで日帰りラフティングに行った。
途中で川遊びもして、5メートルの崖から飛び込む。
普段だったら絶対に飛べないし飛ばないが、子（下）が飛ぼうとしたものの怖くて飛べなくて「やっぱりやめる」と言うので、「じゃあ母ちゃんが先に飛ぶから！下で待ってるよ！！」と何故か言ってしまい飛ぶことになった。ひさしぶりに心臓がバクバクと音をたてて「なんてことを言ってしまったんだろう」と後悔したが . . . 本文を読む
週末はあしおとでつながろう！プロジェクトの「あしおとであそぼう！」でした。
参加してくださったみなさま、ありがとうございました！！
今年は助成金をいただいて、（金銭的に）余裕のある運びになりました。
それで新企画の「前日ワークショップ・当日発表会形式」の第一回目で「タップとフラメンコ」。
初日のワークショップ
計３時間。
濃厚すぎて、全員ヘトヘトでした。
私も抜け殻でした。
. . . 本文を読む
7/21お休みとギターの日追加しました。該当のクラスの方にはおしらせしていますが、連絡網はまわしていません。
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8月おしらせです！
現在の振付けは～19土までやります。
26日からは新しい振付けになります。8月中は基礎的なことをやりますので、小物などはまだ準備しなくていいです。（夏のセールで買っちゃいたいという方は買っちゃってもいいですよん。基本どんなものでもいい . . . 本文を読む
先日のグランデセオお越し下さった皆さまありがとうございました！
久しぶりのタブラオでした。
踊るのは楽しいものですね。しみじみ。
しかし最近よく足がつるのです。グランデセオでもつりました。そして足の筋肉がやたらと固くてあんまりイイ感じじゃない。ふくらはぎがムキってなって、そんで固くて痛いの。やーだーなー。とりあえずストレッチとかマッサージとかしてますが。
さてさて、そんなわけで後半の出演スケジ . . . 本文を読む
7/3 ブログを書いた後、今日は休むと決めて家で本など読んでいたが、ふと思い立って自転車で出かけた。
境川の自転車道路を海方面に向かって10キロいかないくらいの「瀬谷本郷公園」が目的地。
走り出しは身体も重く、人生のふりかえりとか、子供のこととか、老いとかのことをネガティブ思考たっぷりでああでもないこうでもないと考えていたが、走っていけばいくほど調子があがってきて、しかも暑い日の2時くらいだった . . . 本文を読む
のぼりくだりのある更年期。
これはブログのネタにすれば楽しいかも、、と思ったので、観察日記を書くことにする。
そのうち新カテゴリーになるかも。なんて、その前に脱出したいですな。
6/27 更年期宣言。「命の母」服用開始。
同時に、暇あれば昼寝をする・食べたいものを食べる・仕事は最小限に・の「自分甘やかし」を開始する。
6/30 ものすごい晴れ晴れした気持ちで目が覚める。ひさしぶりに自己肯定感強 . . . 本文を読む