ひるね

ぎくっとやってしまった腰はずいぶん良くなりました。

しかし全然練習ができなくて，このままではヤバいと
周りで妙に流行っている岩盤浴に行ってきました。
魔法のようには効きませんでしたが，結構楽になったかな。。。
まあ良くなったということにして，来週から練習再開です。
ほんとまずいって。そろそろ。
１１月のライブはなんか満員だっていうのに。。

腰痛（座骨痛も）にはそれほどでもなかった岩盤浴ですが
疲れにはききますね。というか昼寝が出来ましたよ。
家帰って仕事（事務）してたらぐおーって眠気がきて
ばたん，きゅう！
こんな風に眠れることってなかなか無い。
ほんでハッと気付いたら２０分経ってて
すっきりさわやか～，に起きました。

２０分で起きるところが，トシとってきた証拠なのか，コブ持ちの証拠なのか。
もっと若くて単身者だったころは２０分で起きるなんてことなかった！
昼寝だって寝たら最低２時間は寝てたもんね。
２度ほどそれで大失敗してるしね。
それがこのところ，１０分２０分で目が覚めるの。
で，すっきりしちゃって，もう仕事が出来るの。

なんかなあ。さみしいです。
効率はいいんだけどさ。
そういうことじゃないですよねえ，眠ることって。
ああ寝過ごしちゃってしあわせ，っていうダメなしあわせ。
あら起きたら２時だわ，みたいなしあわせ。
そういうものだったんですよ。わたしの眠りは。
なんかそれが，最近ちがう！
環境のせいでそれが出来ないのは仕方ないけれど
（おっぱい飲んでるちっちゃいのがいるし），
自分の体がそういう仕様になっていくのはいやだ！
いやだ！

いやだと言われても・・だからなんなのさ，という話でした。

ところで３０日（日）は入門も振付けもレッスン休みですので
お間違えのないように！