皇居を走る時には

九段下から少しあるいたところに「ランニングステーション」という施設があります。昨年は3回ほど利用しましたが（知ったのが10月後半頃だったので。今年はもっと利用したいと思います）、着替えをして荷物を預けて、走ってきた後にはシャワーも浴びられるので便利です。
ランニングステーションについて
ただし、平日、特に水曜の夜は利用者が多くてごった返しているとか。やはり走る人が増えているんでしょう。
皇居の周りは１周5km。ステーションから竹橋までは600m～700mなので準備運動という感じです。1周では少しものたりないので、2周走っています。追いついたり追い抜かれたり。一人で走っているより、やる気がでます。