クミン ダイエット方法！

ダイエットジム

パーソナルトレーニング

エクラル



みなさん、こんばんは　

まえっちです


以前「クミン」をご紹介しましたが、
メディアで取り上げられた事もあり、
最近「クミンダイエット」として
じわじわと人気が出て来ているようです！

それでは、「クミンダイエット」とは
どのように行えばいいのでしょうか？

それは、とっても簡単なのです
毎日３gのクミンを取り続けるだけ

とっても簡単ですが、
クミンは苦みや辛みの成分が強いため、
そのまま摂るのは難しいかもしれません。
そこでクミンの美味しい摂り方をご紹介します！



ヨーグルト＋クミンパウダー
ヨーグルトにクミンパウダーを混ぜて。
1日３gのクミンを１回または2回にわけて。

野菜＋クミン
サツマイモ、ニンジン、カボチャ、カリフラワー
など、お好みの野菜に炒ったクミンを加えて
野菜スープ

マヨネーズ＋クミンパウダー
いつものマヨネーズにクミンをプラスするだけで
エスニック風に変身！

他にもミートボールやハンバーグに練り込む。
また、スクランブルエッグに混ぜるなど
レシピは無限です

クミンの風味が意外な隠し味と食欲をそそります


注意点としては、
大量に摂り続けると体臭がクミンの臭いに変化するとも言われていますので、
摂取量は守った方が良さそうです

刺激も強いので、妊婦さんは医師に相談してからとるようにしてくださいね




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ペアダイエットプログラム

短期集中ダイエットプログラム！
二人目がなんと半額‼️

とってもお得です

ご家族、友人、恋人と励ましあいながら❣️


ホームページはコチラ

↓ ↓ ↓

奈良のダイエットジム ECLALE（エクラル）



Facebookにはダイエットや体づくりに
役立つ情報が満載
一度遊びに来て下さい

↓ ↓ ↓

奈良のパーソナルトレーニングジム ECLALE（エクラル）のFacebook

ダイエットジム ECLALE（エクラル）