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おはようございます(^O^)／
モーリーです♪
梅雨明けが来ず、猛暑日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
こんな暑い日に、特に注意しなければならないのが 熱中症。
本日は ‟熱中症予防のために！水分補給のお話”
をテーマにお届けしてまいります
まず、熱中症についてご紹介してまいります。
熱中症とは、暑い環境で生じる健康障害で、次のように分類されています。
・熱失神
皮膚血管の拡張によって血圧が低下、脳血流が減少して起こる。脈は速くて弱くなる。
〈特徴的な症状〉
めまい、一時的な失神、顔面蒼白
・熱けいれん
大量に汗をかき、水だけを補給して血液の塩分（ナトリウム）濃度が低下したときに、
足、腕、腹部の筋肉に痛みを伴ったけいれんが起こる。
〈特徴的な症状〉
筋肉痛、手足がつる、筋肉がけいれんする
・熱疲労
大量に汗をかき、水分の補給が追いつかないと、身体が脱水状態になる。
〈特徴的な症状〉
全身倦怠感、悪心・嘔吐、頭痛、集中力や判断力の低下
・熱射病
体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態である。
意識障害（応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない）がみられたり、ショック状態になる場合もある。
〈特徴的な症状〉
体温が高い、意識障害、呼びかけや刺激への反応が鈍い、言動が不自然、ふらつき
の主に4つに熱中症は分類されます！
症状が当てはまるという方は、病院で受診してみてください。
また、症状があらわれていなくても、すでに熱中症の場合があるため、無理はしないことをオススメします<(_ _)>
今日は熱中症のご紹介をさせていただきましたが、次回以降、
熱中症予防について・水分補給についてお届けしてまいりますので、お待ちいただければとおもいます(^^♪
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