やってまった・・・

また、やってまった！

★　肉離れ？靭帯損傷？・・・
４／９の夕方の事・・・

久しぶりに夫婦でマラソンの練習をしようと走ることにした。

いつもの練習は別々で、走るルートも違っていたが今日は両方のルートを

混合して一緒に走ってみようと亀ジョグペースでスタートする・・・。

南風なのに非常に冷たく強い、向かい風になると手がカジカンで冷たかった。



４キロ地点まで順調だったのに・・・

突然、左脹脛に「ピリッ！」と激震が走る。

「ヤバイ！」とすぐに走るのを止めたが、再び走る事は出来なくなった。

自宅まではまだ５キロある、上さんには続けて走ってもらい私はとぼとぼ歩いた。



ジワジワと痛みが続くも堪えて歩いていると、上さんがＵターンして戻って来た。

家まで約２キロほどだったか？　付き合って歩いてくれたが・・・

身体はすっかり冷えて寒くかった。



明日(１０日)は、未踏の１０００ｍ超峰「本安足山」と「ピウケナイ山」に行く予定。

帰宅後も車のガソリンを満タンにして行動食も買い、地形図もコピーして

準備は整っていたのに。



今朝(１０日)

起きて歩くとまた左脹脛に激痛が走った・・・



本来、１０日～１２日まで道東の「海別岳」がメインだった。

４回目のチャレンジだったけど、悪天予報でまたもや中止していて、

晴れる１０日だけでもと選んだ山だったのに・・・



さて、どうしたものか。

また、やってまった・・・以前にもこんな事あって。

走る前の準備運動を疎かにした結果がこれで、まったく学習しない自分に呆れた。