先日、早朝、マルエツで買い物していたら聞き覚えのある曲が流れていました。天然キラリ堂で流れている、最初にドラムで入る曲と判明。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 00:05
大きな玉ねぎの下で♪／爆風スランプ（天然キラリ堂）
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 00:30
久しぶりに聴くな。良く歌った。。。
給食に納豆がでて来た（天然キラリ堂）
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 00:34
えっ、これは知らなかった。自分の時代・地域では無かったな。
納豆のタレをどのタイミングで入れるか。書き混ぜる前or後。書き混ぜる前が若干多いが、ほぼ半々（天然キラリ堂）
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 00:38
納豆にキムチやシーチキンを入れて食べる。他にもいろいろ・・・（天然キラリ堂）
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 00:41
いろいろなものをいれるね～ 自分は、どちらかというとタレ＋からし程度。時々、キムチを入れて食べることもある。
韓国では、結婚してから親がキムチやおかずを持って遊びに来る。電子キーで鍵を開けて、不在でも入って来て置いていく。最近は、宅配を使ったりしていて、嫁が嫌がることはしない親増えている。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 09:06
親が無断で自分の家に入るのは、日本では考えにくい。こんなことされたら、かみさんは、特に嫌だろうな。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 09:11
カリウムを含んだ物を食べることで、体内の余分な塩分を排出することができる。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 10:41
編み物は単純作業。ものすごくいろいろなことを考えながら作業をする。だから、手編みのセーターや手編みのマフラーは、すごく想いが詰まっている。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 12:05
今日のぐるぐる。セカオワのstarlight parade♪ 頭の中をリフレインしてる。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 12:46
日中に、居眠りをしたり、あくびの多い人は、睡眠負債。仕事のパフォーマンスが落ちるだけでなく、免疫力が落ちて、風邪を引きやすくなるなど、体調にも影響する。また、生活習慣病やメンタル不調の原因になる。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 14:36
睡眠の負債をためないためには、①就寝前にカフェインを摂取しない、②スマホやパソコンを使わない。③暴飲暴食しないなどが有効。休日に１・２時間余計に寝るだけでも、負債を返済できる。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 15:50
イヌイットは、心筋梗塞が極端に少ない。血液を調べたらEPAの血中濃度が高かった。イヌイットはアザラシの肉を食べていて、アザラシはイワシを食べている。イワシにはEPAが多く含まれていることがわかり、さらにEPAには 血小板の凝集作用があることがわかった。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 17:50
また、EPAは、動脈硬化の抑制、認知症の予防、骨粗鬆症の予防にもよい。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 17:55
韓国の自宅で食べる魚は、鮭よりマグロの方が食されていたが、最近は鮭の方が多く食されており、食される量が逆転している。マグロが高価になってきていることや、ノルウェーがスーパーフードとして、キャンペーンを行ったことも影響している。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 19:05
JINROに9L瓶があるんだ。業務用かな。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 20:15
◆全世界販売量1位の蒸留酒は「JINRO」 wowkorea.jp/news/korea/201…
中国では誕生日に麺類を食べる習慣がある。麺のように長く生きるようにとの意味。中国の麺類は、数百種類あると言われている。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月24日 - 22:11