クーラーや扇風機をかけないで寝ているが、のどが痛い。夏風邪かな…
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 07:04
好奇心とチャレンジで、頭を使うことが、健康を維持すること。知識はあっても実行しない人が多い。実行して継続することが大切
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 07:05
月曜日の玄界灘に立つ虹で、７月のカレンダーの説明がありました。今日、カレンダーを置いているオフィスに行くので、６月から７月にめくって、眺めたいと思います。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 08:55
華茶／花茶には、ジャスミンティのようなフレーバーティと、菊の花を浮かべて飲むようなお茶の２種類がある。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 09:20
働き方改革。おかみや会社からのやらせる感が強いと、結局、誰も幸せにならない。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 10:35
子供に対して能動的な聞き方をする。自分の考え方や解決策を言うのではなく、相手の気持ちを受け止めること。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 11:45
野菜をしっかり食べること。ビタミン類だけでなく繊維質が大切。市販の野菜ジュースは、繊維質が不足している。ミキサーで作る野菜ジュースであればよい。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 12:16
本当に良くなりたいか？ 良くなったらいいな～ではダメ。変化に対して覚悟ができていて、行動することが大切。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 13:05
コンタクトレンズをしていて充血した時は、涙が少ない証。病院に行って診てもらうのがよい。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 13:24
優しい言葉づかいは、周りを慰めたり励ましたりする。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 14:10
心不全や心筋梗塞は、日本人の中で増えている。生活や食生活が変わってきていることに起因しており、オーバーワーク気味で一番仕事が大切な時である、男性40代～50代に多くなっている。女性は女性ホルモンが減って動脈硬化が進むので60代に多い。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 15:05
循環器系の病気予防として、良く歩くことが大切。それでも胸が痛むなど心疾患の症状が見受けられたら医者へ行くこと。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 16:31
ありがとうの気持ちを持つことで、いろいろな人と繋がる範囲が広くなる。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 17:20
子供の時にやってきたことや考え方が、人間を作り大人になって行く。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 20:11
桜は、見事な散りっぷりから、武士に嫌われていた。また、戦争の時代は、潔く命を捧げる象徴として桜が使われていた。今でも、自衛隊や警察の階級章は桜。
— early_mark (@early_mark) 2018年7月4日 - 22:44