early_markのつぶやき集

毎日のつぶややきを集めました

11月29日(木)のつぶやき

2012-11-30 | 日記

血圧、高いな。睡眠時間が、短いのが、いけないかなぁ


血圧計 オレの心も しめつける   (胡麻麦茶/サントリー/下東史明)[12/11/28 03:21:33 UTC]

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たまには、プールに行くかな。少し体を動かさないとなぁ~


胡麻麦茶、飲んでみようかな~


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11月28日(水)のつぶやき

2012-11-29 | 日記

イオングループのビル管理のシステムは、IBMなのかな?節電プロジェクトのCMをやっている


時刻表の表紙は、予讃線のアンパンマン列車。正面から見た感じは、ドキンちゃん列車だな(笑)


光回線のルーターをOFF/ONしたら、ネットワーク復旧した。何日振りかな…


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11月27日(火)のつぶやき

2012-11-28 | 日記

今朝の富士山は、とても近くに見えて、美しい。


録音済みのカセットテープが、大量にある。聞くことないんだろうけど、捨て難い。


遅い時間だけど、ちょっと遠回りして、帰ろう。ちょこっとウォーキング


さいたまスーパーアリーナ。出待ちしている人が多い。年齢層、ちょっと高いな


この時間だから、当然かな…


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11月26日(月)のつぶやき

2012-11-27 | 日記

朝から、塩分採りすぎたかな…


仮眠明けに、血圧を測った。やっぱり、血圧たかいな。


初めての選挙は、実家にいたから、親といっしょにいった記憶がある。 #chronos


もちろんです。まだ小さいですが、子供を連れていきますよ。 QT @chronos2010: 来月も是非! "@early_mark 初めての選挙は、実家にいたから、親といっしょに行った記憶がある。 #chronos" #chronos


血圧を下げるのに、玉ねぎ、緑黄色野菜、セロリ、納豆が良いらしい。おと、胡麻麦茶も良いみたいだ。一番効果があるのは、塩分控えめの食事と、産業医が言っていた。減塩醤油や、減塩食塩を使うのが良いのかな……


まだ、雨が、降っているのかと思っていたけど、止んでいた at 新橋


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11月25日(日)のつぶやき

2012-11-26 | 日記

ジャパンカップ、出走直前。。。。


radiko ラジオNIKKEIで、ジャパンカップ


radikoだったから、TLで、ある程度、流れが見えちゃうね~(笑)


競馬のジャパンカップ、⑮ジェンティルドンナ(岩田康誠)が、⑰オルフェーヴルとの叩き合いを制して優勝。3着に⑬ルーラーシップ。長い審議の末に確定しました。

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村上ゆきのピアノ弾き語りで、見上げてごらん夜の星を♪ いいね~ #slow954


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