ボールのもらいかた

こんばんは。
最近はすずしくなってきましたね。

宿題は終わりましたか？「算数なんか勉強しなくても生きていける」とか
言うかもしれませんが、そんなことはありません。
ものすごく役にたちます。大人になればわかります。


さて、今回は「ボールのもらいかた」について書きます。
ダンクスの選手は、試合中によくパスカットされます。もちろん、パスする子が
悪いこともありますが、パスをもらう子が悪いこともあります。
ボールのもらいかたは必ずおぼえましょう。

なお、下記のアドレスは「ＪＸサンフラワーズ」のサイトです。ボールのもらいかた
について、詳しく書いてますので見てください。
http://www.j-energy.co.jp/jomo_clinic/web_clinic/player/061124_01.php

１．ボールに近づかない!!
　　練習中でも試合中でも、コーチはいつも「ボールに近づいたらダメ」と注意し
　　てますが、おぼえてますか。
　　どうして、「ボールに近づいたらダメ」なのでしょう？
　　それは、ボールをもっている選手が１対１をしようとして、ボールに近づく
　　選手がいたら、ぶつかってしまいますよね。つまり、ジャマになるのです。
　　なので、ボールから離れて（５メートルくらい離れて）、ボールをもらうよう
　　にしましょう。

２．ボールをもらう動きは３つ
　　ボールをもらうためにディフェンスをふりきる動きは、以下の「３つの動き」と
　　「３つの動きの組み合わせ」でできます。
　　３つの動きのなかで、一番大事なのは「ゴールへ走る」ことです。忘れないでください。

　　　①ゴールの方向へ走る
　　　②ボールのある方向へ走る
　　　③ボールのある方向と反対の方向へ走る

　　また、ディフェンスがうまければうまいほど、①②③の動きを組み合わせなくて
　　はいけません。
　　たとえば、「①ゴールの方向へ走ってから、②ボールのある方向へ走る」など
　　です。（Ｖカットといいます）
　　最後になりますが、ボールをもらうときにゆっくり動いてもと意味がありません。
　　ディフェンスが追いつけないように、速く動きましょう。

３．ボールとディフェンスの間に体を入れる
　　ボールをもらうために動いても、ボールと自分の間にディフェンスがいたら
　　パスカットされてしまいます。
　　それならどうすればよいでしょうか？
　　ボールをもらう動きのなかで、ディフェンスが動く方向に自分の体を入れて
　　ディフェンスが自由に動けないようにします。

４．動く速さも変えよう
　　ボールをもらう動きについて、動く方向だけでなく、動く速さも変えてみま
　　しょう。たとえば、「ゆっくり動いてから、急に走る」などです。
　　なぜ、動く速さを変えるのでしょうか。
　　それは、ゆっくり動いているとディフェンスが油断してしまい、急に走りだ
　　すとディフェンスはついていけないからです。

５．声と手をつかおう!!
　　ボールがもらえそうになったら、必ず大きな声をだしましょう。ボールをもって
　　いる選手の「名前」でも「ハイ！」という声でもいいです。大きな声をだしたら、
　　ボールがもらえる回数がふえます。
　　また、ボールをもらうときには、手のひらをボールに向けて、キャッチする
　　準備をしておきましょう。