落ちまくり…

数年前は、盛りランニングやら筋トレをやってました。

段々とその頻度も落ち(^_^;)

色々なバタバタ案件もあった訳ですが。

昨年は、恐らく数回しかやってません笑

バタバタ案件もようやく落ち着き、そして次女の進学も無事に終わりました。

そして、身体の方は筋肉も落ちてるだろうと笑

今年から、本格的に再開と意を決してます笑

昨日から始動しました。

超スロージョグで、約10キロ。

慣らし運転からやればいいものの、いきなりマックスに近い距離でした(^_^;)

でも、本当にゆっくりなものの、走り切ることが出来たことに、驚きました笑

盛りの頃は、楽に50分切ってた距離も、今となれば、こんなに時間が笑

もう、落ちまくりもいいとこ(ﾉД`)ｼｸｼｸ

継続は力なりで、頑張っていこうと思います。