数年前は、盛りランニングやら筋トレをやってました。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/a4/4957efc9c68f531c2c30b37fad2161e1.jpg?1681257215)
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超スロージョグで、約10キロ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/c1/14e90a77ce65d85a2eee3b2f7fca0c48.jpg?1681257418)
もう、落ちまくりもいいとこ(ノД`)シクシク
段々とその頻度も落ち(^_^;)
色々なバタバタ案件もあった訳ですが。
昨年は、恐らく数回しかやってません笑
バタバタ案件もようやく落ち着き、そして次女の進学も無事に終わりました。
そして、身体の方は筋肉も落ちてるだろうと笑
今年から、本格的に再開と意を決してます笑
昨日から始動しました。
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超スロージョグで、約10キロ。
慣らし運転からやればいいものの、いきなりマックスに近い距離でした(^_^;)
でも、本当にゆっくりなものの、走り切ることが出来たことに、驚きました笑
盛りの頃は、楽に50分切ってた距離も、今となれば、こんなに時間が笑
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もう、落ちまくりもいいとこ(ノД`)シクシク
継続は力なりで、頑張っていこうと思います。
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