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冬休み特別企画!?です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
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今回のダンスの話は、予告していたように『Soulja Boy Tell Em - Crank That (ソウルジャ・ボーイ クランク ザット)』のダンスのHOW TO企画です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
ダンス講座ってレベルのものじゃなく、ましてやオリジナルでもない上に、既にかなりメジャーなダンスです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
先日浜田のイベントで、フロアでみんなが踊ってましたし、チャンプルでも紹介済みですから、たぶん全国的に踊りたい人は既に覚えてて、今更感もあるかと思いますが…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
出雲じゃまだ踊ってるの見掛けないし…って事で紹介させていただきます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
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いやいや、ホントの狙いは、まだダンスを踊れない、はじめたばかりっていう、ダンスの超初心者の為のヒップホップ最新ステップ講座な意味合いです。
まぁ平たくいえば大人から子供まで、誰でもできるダンスを紹介するって事です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
このステップを覚えて、上手い下手関係なく、みんなでこの曲掛かったら、一緒に楽しく踊ちゃおうぜ!
ってお気軽企画です!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
気軽にダンスしようぜってことですね!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
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前置き長いんで早速行きます。
0![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/16/42f3417433968698a3a23a272a7477e9.jpg)
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4![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/16/42f3417433968698a3a23a272a7477e9.jpg)
0、まず肩幅位足を開き立ちます。手は力を抜き肘をまげ45゜位まで上げる。
1、軽く飛び上がり足を少しクロスさせる
2、軽く飛び上がり、1の姿勢に戻る。
3、左足を右方向にL字に曲げ、右足の膝後ろ辺りに足首がくるようにする。(左靴が右足より右側に行くまで曲げる)
4、左足を元の位置に戻し 1の姿勢になる。
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8![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/4f/9752721504fa1703d9d7422b87453ec6.jpg)
5、肩をあげてから、落とすと同時に右手を少し出しつつハンマーを打つように、肘から先を地面と平行にまで開き止める。その時上半身を左45゜に回す
6、左手を右手と同じように叩くように出す。
7、両手を6の状態のまま腰を落とし左足を半歩出す。
8、左足を戻す
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12![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/9c/68a33a18d4437424df9bfd19421730da.jpg)
9、腰を落とし、右足を体の正面方向に半歩踏み出す。
手はグーにして、膝の上20cm位の空中を軽く叩く感じに、肘を伸ばす。
10、右足を元の位置からみて右45゜方向に、10と同じようにする。
11、左45゜を向き右足の腿あげの要領で上げ、右手で膝を手の平で叩く
12、右足を下ろす
13,14,15,
16
17![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/e2/e3c625e9f7a6081d391c0ef101a29dd5.jpg)
13,14,15体からは正面方向(正面からは45゜)に左足を一歩踏み出し、体重をを左足に乗せてって右足を後ろに浮かせる。同時に手を平泳ぎのように、地面から平行で、体の正面に向け両手を伸ばしたのち、地面から平行のまま体の真横に広げる。
(スーパーマンや飛行機ポーズ)
16、右膝を曲げ、左足を地面に下ろし、腰を落とす。
17、体を正面に向け、両手を体の左方向に伸ばし、バイクのアクセルをふかすように、手首を上に曲げながら、両足で右方向に3回跳ぶ。
18、17の全て逆をする。
鏡写しのように反対もする。
以上が、大体Crank thatが振り付けです。
それではhideの動画を見てください。
![RocketLauncherのSoulja Boy Tell'em のCrank That (Soulja Boy](http://www.flipclip.net/thumbs/clip/hide/0012890822994c986af57dd5cc01d8be.jpg)
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はっきり言って、練習せず踊ってるのでいい加減です…すいません。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
ですが、そんな感じで気軽に踊って見てください。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
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上手く踊りたい方は、本人(ソルジャーボーイ)のPVやレッスン動画を見て練習してくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
こちらがPV→
Soulja Boy Tell Em - Crank That MUSIC VIDEO Album In Stores!
こちらが本人の貴重なHOW TO→
Crank That HOW TO VIDEO
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ダンス講座ってレベルのものじゃなく、ましてやオリジナルでもない上に、既にかなりメジャーなダンスです。
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いやいや、ホントの狙いは、まだダンスを踊れない、はじめたばかりっていう、ダンスの超初心者の為のヒップホップ最新ステップ講座な意味合いです。
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気軽にダンスしようぜってことですね!
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前置き長いんで早速行きます。
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0、まず肩幅位足を開き立ちます。手は力を抜き肘をまげ45゜位まで上げる。
1、軽く飛び上がり足を少しクロスさせる
2、軽く飛び上がり、1の姿勢に戻る。
3、左足を右方向にL字に曲げ、右足の膝後ろ辺りに足首がくるようにする。(左靴が右足より右側に行くまで曲げる)
4、左足を元の位置に戻し 1の姿勢になる。
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5、肩をあげてから、落とすと同時に右手を少し出しつつハンマーを打つように、肘から先を地面と平行にまで開き止める。その時上半身を左45゜に回す
6、左手を右手と同じように叩くように出す。
7、両手を6の状態のまま腰を落とし左足を半歩出す。
8、左足を戻す
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9、腰を落とし、右足を体の正面方向に半歩踏み出す。
手はグーにして、膝の上20cm位の空中を軽く叩く感じに、肘を伸ばす。
10、右足を元の位置からみて右45゜方向に、10と同じようにする。
11、左45゜を向き右足の腿あげの要領で上げ、右手で膝を手の平で叩く
12、右足を下ろす
13,14,15,
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13,14,15体からは正面方向(正面からは45゜)に左足を一歩踏み出し、体重をを左足に乗せてって右足を後ろに浮かせる。同時に手を平泳ぎのように、地面から平行で、体の正面に向け両手を伸ばしたのち、地面から平行のまま体の真横に広げる。
(スーパーマンや飛行機ポーズ)
16、右膝を曲げ、左足を地面に下ろし、腰を落とす。
17、体を正面に向け、両手を体の左方向に伸ばし、バイクのアクセルをふかすように、手首を上に曲げながら、両足で右方向に3回跳ぶ。
18、17の全て逆をする。
鏡写しのように反対もする。
以上が、大体Crank thatが振り付けです。
それではhideの動画を見てください。
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はっきり言って、練習せず踊ってるのでいい加減です…すいません。
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ですが、そんな感じで気軽に踊って見てください。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
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上手く踊りたい方は、本人(ソルジャーボーイ)のPVやレッスン動画を見て練習してくださいね
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