1/15口熊野マラソン練習会振り返り

2月5日の口熊野マラソンに大学時代のクラブ仲間とエントリーしている。

1/15はそのメンバー３人と初めての練習会。

京橋に15時に集合。

コインロッカーに荷物を預けて、桜宮公園までアップ。

その後いわゆる大工ランを行った。
４人中３人が携帯のランアプリを使っていたので距離が約10.8kmと判明。
走行時間は56分。
平均1kmあたり5分ちょっと。

ビーサンで誰かと一緒に走るのは初めてだったので、トイレとみんなについていけるか心配だった。

トイレに関してはペースが速い事もあり、全く必要なかった。

ペースについても最後までみんなについていく事ができた。

いつもはもっと遅いペースで走っているのでかなりいいトレーニングになったと思う。


その後、グランシャトーで入浴。

そして、王将で晩飯。
その後、さいこうへ。

入浴後の体重が67.8kgだったのに帰宅時の体重が69.8kg。

どんだけ食べたんや…。


今回ペースが速かったせいか、脚へのダメージは結構あった。

ビーサンフルマラソン厳しいかな。

といっても、今さらランニングシューズを買うのもリスクを伴う。

紐の結び方などいろいろ見直してみたいと思う。