闇夜のカラス：言葉の泉

朝餉用　サラダを作り　休憩の

時間パソコン　　使うと決めた　

　　　　

朝ごはんには十六穀米　

少し入れたよ。

米ぬかの部分は

胚芽米でビタミンBがあるのです

だから使うのです。

米ぬかを使ったお菓子

是非とも食べてください。

ほかの部分にはありません。

しかし大脳が働くには

ブドウ糖も必要ですよ

朝ご飯に食べる必要があります。

お茶には、カテキンがあるので

インフルエンザに

罹患しにくいのです。

日本茶を１杯で朝ごはん

のメニューにしてください。

＼(^o^)／　　(*'▽')笑顔