雑穀とチーズが入ったパン…

セントラル・スポーツのスタジオのプログラムはスマホで予約を利用に切り替わり…予約が取れて、当日QRコードを画面にかざして

OKを取るスタジオの床にナンバーのシールが貼ってあり、待ち時間が無くなり、慣れると少し安心（楽になったような気がして）

中々、同じプログラムに参加出来ず…で、先日LINEがパン教室だったんだ（mikkoちゃん）

雑穀とチーズが入ったパン！どちらもヘルシーで、身体に良さそう　チアシードがたっぷり

練り込んであり。おにぎりみたいなのは、黒胡麻を塗してから焼き上げている

毎回、美味しそうでいいね！。

今はもう暑くて冷たいものが…氷あずきか

氷イチゴが食べたい。明日はもう7月ダンスのレッスン

頑張ってレッスンしなければ～。