ふなっしー…

昨日のダンスのレッスンは、首というか、肩というか、右側なんだけど…自分でも原因がはっきり分からず ホールドすると、ボディも首もストレッチするので、痛みを感じた。寝違えたのかな ダンスのレッスンは、首のストレッチが上手くいかず、バランスがくずれのよう。明日までに直るといいな 身体は、動かした方が良いと…今日もズンバへ身体の方は、調子はまあまあ（首だけが&hellip . . . 本文を読む