五山送り火…

金曜のエアロ５０トレーニング１０では、参加する人が割と多かった。下腹部や二の腕などの引き締めが 毎回、意識しながらトレーニングしているつもり…で、変化なし（努力が足りない分かってる） 最後にカンナムスタイルのエアロ系ダンス…２回目、曲がいいのかな、何か楽しい気分で踊れるわ この頃の花火大会は、何が起きるか予告なし、急に大雨になったり、昨日も屋台の爆発があったり&h . . . 本文を読む