こんにちは☀リコピンです🍅✨
先日渋谷の香家に行って
担々麵を食べに行ってきました🍜
青鬼・担々麵を食べたのですが
青山椒を使用しており、
辛さよりも痺れがすごかったです😵
ただ癖になるしびれなので
スープまでいただきました😋
ちなみに、山椒は日本や
アジアの料理によく使われる
スパイスです🧂
鰻にかけて食べるのが
有名ではないでしょうか💡
そんな山椒は健康や美容に
よい効果があると言われています✨
山椒にはポリフェノールや
ビタミンCなどの抗酸化成分が
豊富に含まれているので、
体内の活性酸素を除去することで
細胞を保護し、老化を遅らせる効果や、
メラニンの生成を抑えて
シミやくすみを防ぐ効果があります😊
また、消化を助ける成分が
含まれているため、食欲増進や
胃腸の調子を整える効果や
体を温める効果があります✨
血行を促進することで
体の代謝を活発にしますし、
肌の代謝を活性化させるため、
ツヤのある美肌へ導く助けになります😊
ただし、山椒は香りや辛味が強いため、
いくら健康や美容によいからといって
過剰な摂取は、胃腸の刺激や
アレルギー反応を引き起こす
可能性があるため、
取るときは適量を守りましょう🙆♀️
山椒は健康と美容に多くの効果を
もたらす素晴らしいスパイスなので、
普段の食事に取り入れることで
より健康的で美しい暮らしを
送ることができるでしょう✨
適量を守り、楽しみながら
上手に山椒を活用しましょう🍀
東京駅渋谷区渋谷2-21-1ShinQs1F
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土日祝
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