10/31はハロウィン🎃
皆さんは何か計画をしていますか？
街はハロウィンモードで
ハロウィン仕様のケーキや
商品もたくさん出ていますよね
リコピンも先日、
一足先にハロウィンを楽しみました✨
ちょっとここで豆知識✨
ハロウィンとは？
ヨーロッパを発祥とする
秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す
意味を込めて行われるお祭りのこと🎃
何故仮装をするの？
先祖の霊と一緒に
やってきた悪霊から身を守るために
始まったのが仮装
ハロウィンといえばかぼちゃなのは何故？
かぼちゃのランタンには、
”ジャック・オー・ランタン”という
名前がついています💡
ジャックは、アイルランドの物語に
出てくる男性の名前で
生前、悪さばかりしていたジャックは
死後、天国にも地獄にも行けず、
暗闇の中をランタンの火だけを
頼りに彷徨い続けるという話です
アイルランドの話では”カブ”
だったのですが
アメリカに伝わった時に何故か
“かぼちゃ”に変わったのだそう👀
ジャック・オー・ランタンは
悪霊を怖がらせて追い払えると
言い伝えられているそう✨
調べてみて初めて知りました！
日本では
仮装して楽しむ10月の締めにある
イベント！くらいの感覚ですよね💡
ちなみに、かぼちゃはたくさんの
美容に良い栄養成分を含む食材✨
βカロテン
シミやくすみが改善
肌のザラつきやゴワつきも解消
体内に入ると肌のターンオーバーを
促すビタミンAに変化
ビタミンB群
皮膚の健康を保つ
ビタミンE
エイジングケア効果が期待できる
紫外線やストレスなどで増える
活性酸素から体を守ってくれる
ビタミンC
シミ・そばかす予防！
ニキビ予防や肌のハリ感アップ！
メラニン色素の生成を防ぐ効果があり、
コラーゲンの生成も促す
実はかぼちゃには
お肌に嬉しい栄養がたっぷり✨
ぜひ、皆さんもハロウィンの日は
かぼちゃを食べてみてはいかがでしょうか？☺️
参考
