ギックリ腰、遠隔施術！？

市川の整体院、川島カイロです。

こないだご卒業された方が、
「先生、ギックリ腰になっちゃって。
今日診てもらえませんか？」

しまったーーーー
私はお電話のあった日、セミナーに参加していたので
どうにも施術ができなかったのです。

そこで
「Ａさん、これから言う体操をやって下さい。
仰向けに寝て両膝を立てます。
次に右足だけ伸ばします。今度はその足を戻します。
（ここで両膝が立った状態）
今度は左足だけ伸ばします。またその足を戻します。

こんな風に両足を交互に伸ばしたり曲げたりして下さい。
時間は５～１０分位。
疲れたらやめましょう。


腰の前にある腰骨（おへそを横にたどっていくとぶつかります）に座布団を３枚位重ねた上に、うつ伏せに寝てください。
少し楽になったら１枚ずつはずして、最後には全部抜くところまで。
これも１枚につき５分位。

これで少し楽になると思います。

あとは骨盤ベルトはお持ちですか？
それをまいて下さい。」


後日来院したＡさんによると、
「先生膝の曲げ伸ばしは効きました！
あれのお陰で大分楽になりました」
とのこと。

以前も書きましたが、お腹や腰の筋肉をゆるめる運動なのです。

本当はギックリ腰は早めに来院して、施術してしまうのがカギです。
お困りの方はぜひご相談ください




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