夏バテ一番乗り！

昨日は爽やかに暑かったですね！
船橋市が実施する
「第43回　船橋市少年少女交歓会」
の子供会の役員のお仕事をお手伝いしてきました。

朝から太陽がサンサンと降り注ぐ中、８：３０～１４：００過ぎまで皆さんと交替で当番をしておりました。

どのような内容かといいますと、
スポーツや遊びを提供しているもの→バウンドテニスやキックボール、フライングディスク、カヌー体験などもあるんです！
発表の場であったり→キッズダンス・よさこいソーラン
体験教室であったり→起震車（地震の揺れを体験できる）・スモークルーム（火事体験）
お楽しみであったり→模擬店・ワークショップ・ゲームなど
と色々な楽しませてもらえるのです。

千葉のマスコットキャラクター『ちーばくん』(千葉の形をなぞった赤いワンちゃん・写真)も応援に来てくれました。

楽しかったのですが、何せ普段はこんなに長時間太陽の下で活動をすることがなく、だんだん暑さ負けを感じてきました。

家に帰ってからは後頭部の頭痛・背中の強い疲労感・ふくらはぎのだるさ・足の裏の疲労感を感じながらぐったり寝ておりました。弱っちいなー、私
数時間後には何とか復活できたのでした。（自分で自分の治療はできないのです）

夏に暑さに対応できずに頭痛を起こしてしまう、食欲がなくなる、だるくて動けない、などでお困りの方。
「年々暑さ負けするのも、年のせいだからしかたない」
「私は夏は苦手。どうしようもないし」
また、
「暑いのは苦手だけど、クーラーをつけると温度設定が高くても冷えを感じる」
と思わずぜひご相談ください。
これらのような症状も改善する可能性があります。




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