森林セラピー

昨日の新聞でこんな記事がありました。

「森林セラピー」
森の風景や香り、木々の音や感触には心身を癒す効能があるという。
そんなパワーを健康回復・増進に役立てようというのが「森林セラピー」だ。
　（毎日新聞11.22　朝刊）

で、いろんな所でこんな事をしているんですね。

森林セラピー基地

わざわざ遠くでなくても、近くにもちょっと歩ける林や森は
あると思います。
先日友人と歩いた里山や森林公園など、その気になって
探してみると意外とあるんですね～。



今の季節は、歩いてみるのにちょうど良い季節ではないでしょうか。
澄み切った青空と紅葉した木々、そして足元はふかふかの
落ち葉のじゅうたん。
そして時折聞こえる野鳥のさえずり。
梅干の入った、ちょっとしょっぱいおむすびなど持って
あなたも歩いてみませんか？