森林セラピー

昨日の新聞でこんな記事がありました。

「森林セラピー」
森の風景や香り、木々の音や感触には心身を癒す効能があるという。
そんなパワーを健康回復・増進に役立てようというのが「森林セラピー」だ。
　（毎日新聞11.22　朝刊）

で、いろんな所でこんな事をしているんですね。

森林セラピー基地

わざわざ遠くでなくても、近くにもちょっと歩ける林や森は
あると思います。
先日友人と歩いた里山や森林公園など、その気になって
探してみると意外とあるんですね～。



今の季節は、歩いてみるのにちょうど良い季節ではないでしょうか。
澄み切った青空と紅葉した木々、そして足元はふかふかの
落ち葉のじゅうたん。
そして時折聞こえる野鳥のさえずり。
梅干の入った、ちょっとしょっぱいおむすびなど持って
あなたも歩いてみませんか？

額田町へ 里山を歩く

昨日は友人に案内していただき、額田町のおおだの森を
歩いてきました。

　　おおだの森

Kさんの家から愛犬モカちゃんも一緒にプジョーに乗せて、
登山道入口の神社へと向かう。
そこへ駐車して久々の山歩き。
一昨日とうって変わって爽やかな青空が広がり、足取りも軽い。



Kさんと樹木やきのこの話などしながら、ひたすら歩く。
少し汗ばんだ頃に頂上に到着。
展望台からの眺めを楽しんだ後、持参のおにぎりと
Kさんが自家焙煎したコーヒーをいれてくれて昼食。



一時間程ゆっくりした後、今度は別ルートで下山。
あちこちにどんぐりや栗・きのこ、そして小さなヤマカカシが出没したり
猪の足跡らしきものを見つけたりして楽しい。

駐車させてもらった八幡さまでお参りした後は、オモシロおかしい所へも
案内してもらい、心地良い疲れを感じて帰路につきました。

今度は山桜の咲く春に、あの素敵な禅寺でゆっくり座禅でも・・
Kさん、またよろしく～

山の花

先日友人から花をいただいた。
花好きの私にとって、それはとても嬉しいことなのだが・・・

今日外出から帰り、玄関のドアを開けると同時に
＜うっ、ぎゃ～＞という匂い。（臭い、と書きたい位）
とても＜香り＞といえる代物ではない。
カサブランカ系の匂いですな、これは。
昼間は網戸にしていたし、まだ開いてる花も少なかったので
余り感じなかったのだった。

同じ百合でもささゆりとか、昔から日本にあるゆりは好き。
ああ～、もう胸がむかむかするよ～。。
もう外へ出してしまおう！

最近特に、花の好みがはっきりしてきた。
高山植物、ハーブ、楚々とした小さな花・・・
けなげに咲く目立たない花。（まるで私の様？）
ほのかな香りの花。

花をプレゼントしてやろうという奇特な方、
できれば上記のような花をお願いします。

　　　*写真は麦草峠で夏に撮ったこまくさの花

草

エゴノキの落花でちょっといたずら


この頃の雨続きで、庭の草がぐんぐん伸びてます。
上の画像はその草の花なんです。
草とはいえ野菊の様でとてもきれいなので、毎年あえて抜かずにいます。
なのでどんどん増えてしまいました。

くろきちの庭は地味な花が多いです。
余り大きくて派手な花より、楚々とした花や
茶花になるような物が好き。

それと手間のかからない宿根草や、種こぼれで毎年出てきて
くれるもの、ハーブなど。
冬を越して、忘れた頃にちゃんと芽を出す植物はえらいね！
そんな小さな芽に出会えるから、草は一本ずつ手で抜きます。
これからの季節は蚊が多くなるので、それがちょっと
悩みの種ですが・・・

夕景

今日の夕方の西の空です。

田には、もうすぐ田植えのため水が引き入れられました。
そろそろ蛙さんたちが＜けろけろ＞と騒ぎ出す季節になります。

夕方の空の色は微妙に変化して、見ていて飽きません。
茜色は大好きな色です。
そこに紫やブルーが混ざり、こんな風景を絵にできたらいいでしょうね。