筋肉痛

昨日の仕事でずーっと立ちっぱなしだったから腰が筋肉痛

肩こりと左腕も痛い（体は正直だなと）。

山登りでたまに飲んでいたアミノバイタルを飲んだら良さそう
（力仕事じゃないんだけど、ずっと立ってし気が張ってるので）

でも同期の人たちが一緒だったので　かなり精神的にラクでした。

これが１人だったら戸惑う事ばかりで３倍ぐらい気づかれしてたと思う
　
一緒の立場の人がいるのって、本当に精神的に違うんだな・・・・
緊張や不安がぐっと減る。
笑顔が増えて心強い。

今回もつくづくそう思いました。