成りたい自分をイメージし、
文章化したら、何をすればいいのかを、
具体的に考えましょう。
ダイエットひとつとっても、
方法論は山のようにあります。
・ジョギング
・ウォーキング
・炭水化物抜き
・１日１食
などなど、…
あなたは、あなた自身が今現状で考え得る、
最高の方法を選ぶことです。
もちろん、健康や肉体に関することだけではなく、
仕事や、蓄財、知識面など幅広い目標を立てられたと思います。
それぞれ、何をすればいいかを、
明確にする必要があります。
抽象的だったり、イメージ出来ないことって、
行動に移行できないからなんです。
『思い→行動→習慣化→成功』
この公式を常に頭においてください。
思いだけでは成功は手に入りません。
行動をやり続けることが、
成功を生むのです。
ヘンリー・フォードの名言に、
「決断しないことは、ときとして間違った行動よりたちが悪い。」
「Indecision is often worse than wrong action.」
こんなのがあります。
言い換えると、行動しないままよりも、
多少間違っても、行動した方がましってことでしょう。
やっぱり、成功法則をご存知なんだなぁ～って、
よく分かる言葉です。
出来ないことをどんなに考えてもできません！
あなたが、今から即できることを考えて、
即行動をすることが重要なんです。
私も最初ダイエットした時に、
ジムで自転車をこいだり、
プールで歩いたり、
筋トレをやったり、
薬を飲んだりって、
本当にいろいろ試しました！
その上で、「毎日できること」これを考えて、
ジョギングにたどり着いたのです。
ジムやプールは、毎日継続不可能です。
食べる量を減らさずに痩せるには、
運動、消費カロリーを増加させるしかないです。
しかも、毎日食べるので、毎日消費する必要があります。
このように考えて、その時の自分が日々できることを
考えると、ジョギングが最適だったのです。
あなたが、成りたいあなたを作り上げる方法論も、
いくつかあるでしょう。
ただ、どんなに立派なことを考えても、
どんなに凄いことを思っても、
今すぐ行動に移せなければ、
「机上の空論」でしかないのです。
重要なのは、今すぐ日々できることを考えること、
１歩、１歩、歩んでいけることを考えてください。
頭で考えるだけでなく、私のように、
やりながら考えるのも良いでしょう。
「考えてから行動する」という人もいます。
「行動して考える」というのが私のタイプですが、
無駄な行動も多いですし、失敗することも
度々ありますが、個人的には、
「やってみなきゃ分からんだろう！」と思います。
だから、やりながら考えをまとめるというのも、
大切な考え方だって思います。
方法論が簡単に見つかることもありますが、
なかなか、見つからないこともあるでしょう。
そういう場合は、行動してみながら、
考えてまとめていくことをお勧めします。
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運動、消費カロリーを増加させるしかないです。
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このように考えて、その時の自分が日々できることを
考えると、ジョギングが最適だったのです。
あなたが、成りたいあなたを作り上げる方法論も、
いくつかあるでしょう。
ただ、どんなに立派なことを考えても、
どんなに凄いことを思っても、
今すぐ行動に移せなければ、
「机上の空論」でしかないのです。
重要なのは、今すぐ日々できることを考えること、
１歩、１歩、歩んでいけることを考えてください。
頭で考えるだけでなく、私のように、
やりながら考えるのも良いでしょう。
「考えてから行動する」という人もいます。
「行動して考える」というのが私のタイプですが、
無駄な行動も多いですし、失敗することも
度々ありますが、個人的には、
「やってみなきゃ分からんだろう！」と思います。
だから、やりながら考えをまとめるというのも、
大切な考え方だって思います。
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