歯磨きの習慣

「食べたら３分以内に３分間」


新宿の美人の歯科医に教えられました。
もう、１７年間継続しています。

「島田さんは、８０歳の時に入れ歯が良いですか？自分の歯が良いですか？」

まあ、キツメの質問ですよね、…

誰だって、自分の歯が良いでしょう。
それで、即習慣化できました！

恐怖観念というか、美人に言われたせいなのか？
それからは、歯ブラシは持ち歩くようになりました。

歯磨きをやるようになると、
食べてそのままだと、なんか、気持ち悪くなります。

「磨きたい！」って欲求か出てきます。

まあ、磨くと気持ちいいんです。


当時と今との違いは、歯間ブラシと電動歯磨きを
活用するようになった点です。


歯間ブラシは必需品です。


使われている人もいると思いますが、
歯の間の食べかすなどから虫歯になりますが、
歯間ブラシを使うことで、そのリスクを軽減できます。

１３年ほど前に別の歯医者さんに教えてもらい、
それからずっと歯間ブラシを活用しています。

今では、歯磨き以上に歯間ブラシを活用するイメージです。

出張にも当たり前ですが、持ち歩きますし、
海外旅行の時にも持ち歩いて活用します。

歯ブラシが無くても、歯間ブラシを使ってから、
キシリトールガムを噛めば、それで歯磨きしなくてもすみます。

歯間ブラシを使わないまま、歯ブラシだけよりも、
よっぽどいいように感じます。


また、電動歯ブラシは必需品というか、
手磨きする意味が分かりません！


たまたま、ゴルフの景品で貰ってから１５年間、
使い続けています。

もちろん、途中で買い換えながらですが、…

電動歯ブラシを使うと、手磨きでは満足できなくなります。
仕上がりが全く違うからです。

キレイになった感じが全く違うんです。

まあ、磨き方が全く違いますので、
最初は、電動歯ブラシなのに、普通の歯ブラシのように、
動かしてしまいます。

これはダメな磨き方です。
電動歯ブラシの場合は、１本１本に当てるだけです。
それだけで、勝手に綺麗にしてくれます。


ホワイトニングは皆さんされていますでしょうか？


ホワイトニングも是非お勧めします！
１０万以下で出来ると思います。
私の場合は８万円ほどかかりました。

ホワイトニング専門の歯科医で、歯型を取ってもらって専用の
マウスピースを作成してもらいます。

そこに、ホワイトニング用のジェルを注入して、
１時間とかを、毎日やるだけです。

また、歯科医では、３ヵ月間に３回ほど、
濃い目のジェルを使って、レーザー？かなんかを当てて、
１０分ほどやってもらいます。

たぶん、家で毎日やる効果が絶大だと思います。

気が付くとかなり歯が白くなります！

仕上げに、歯石などを取ってもらって、
歯の裏側などを磨き上げて終わります。

歯が白くなると笑顔の印象が変わりますよ！

年に１～２度歯石を取ってホワイトニングをしてもらうのと、
家で、１ヵ月に２～３回マウスピースを使って、
ホワイトニングジェルを３０分やるだけで、
白さが継続できます。

このホワイトニングジェルはネットで安く購入できます。
オパールエッセンスというのを私は購入して使っています。
濃度がいろいろあるので、気を付けてください。

最も安くホワイトニングをする方法は、
歯医者さんで自分用のマウスピースを作ってもらう。
たぶん、１万円前後です。

後は、ネットでオパールエッセンスを１０％から順番に買って、
毎日、１時間装着する。

１０％を１時間１ヶ月
１５％を１時間１ヶ月
２０％を１時間１ヶ月

歯に沁みる場合は、はみ出している部分を拭き取ったり
うがいをしてください。

濃度を上げると、より沁みますので気を付けてください。
尚、私は医師ではないので、気になる人は、
医師に通われることをお勧めします。

この場合は、トータルで２万５千円ぐらいで、ホワイトニングが
完成します。

保証はできませんが、かなり白くなると思います。
ホワイトニングジェルが沁みる場合があるので、
そこは気を付けてください。


８０歳でも自分の歯で食べる。


あなたも、歯磨きを習慣化しませんか？

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読書の習慣

あなたは、読書の習慣を持たれていますでしょうか？
私は、読書が好きです！


これは、漫画を含め、本を読むっていうのは、
非常に楽しいです。

最近はビジネス書が中心ですが、
それでも、小説も読むようになってきました。

特に百田さんの小説は好きで読みます。
「永遠のゼロ」や「海賊と呼ばれた男」など、
非常に面白く、そして、詳しく書かれていて好きです。…


読書ほど、知識を増やしてくれるものは無いです。


まあ、皆さんは本を執筆された経験は無いと思いますが、
1冊の書籍を書くためには、それこそ全能力を費やして、
数ヶ月かかります。

例えば、ビルゲイツが1冊を書く時給を考えると、
莫大な費用がかかることがわかると思います。

これは、孫正義にしても、松下幸之助にしても、
歴史上の人物にしても同様なんです。

その時の、自分の頭の中の全てを出し尽くす！
そんな感じで書くのが1冊の本なんです。

だから、物凄い価値があるものなんです。


もし、1冊しか発行されなかったら、
数100万ドルの価値があると思います。

もちろん、我々はそれらを1500円とか2000円という安価で手にできます。
だから、貴重品なんです。
そんな気持ちで読んで欲しいって思います。


話しは違いますが、本は金を払って読みましょう！


習慣化の話とは違うんですが、
投資しないとリターンって無いんです。

たとえ100円であっても投資をしないと、
折角得た知識が、自分の人生には役立たないものです。

投資しないとリターンって無いんです。
だから、本って買って読むものです。


話を戻しますが、出来るだけ早く読書の習慣化を
させた方が良いと思います。

できれば、子供の頃から読書の習慣があれば、
大人になっても読み続けます。


私は、小学生のころから図書室が好きでした。

いろんな本があることに感動し、
図鑑や美術書など、いろいろ見て、
感動したのを覚えています。

・雪舟の画
・ダヴィンチの画
・ゴッホの画
・ミケランジェロの彫刻

スゲーって見ていました！
昼休みは、ほぼ、図書館で過ごしたのを覚えています。


他に伝記を好んで読みました。
海外、日本、いろんな人の伝記を読むと、
なんか、凄くワクワクしたのを覚えています。

高校の時に、イエスキリストと仏陀の研究をしました。
高校になると図書室にある本も専門的に成るので、

かなり難解でしたが、そういう本を読むのが、
何と無く、格好よく思えて好きでした。

大学になると、美大の図書室には膨大な美術書があります。
特に昔の西洋の油絵の技法に関する書を読み漁りました。

当時は、油絵というよりもテンペラでした。

実際に自分もテンペラで描くなど、
実験をしたのを思い出します。


社会人になってからは、
マンガ、漫画、マンガって感じで、
週に10冊は週刊物を読んでいました。

コミックも買い、家には1000冊以上の漫画がありました！

カムイ伝、カムイ外伝、あぶさん、ドカベン、あがってなんぼ、
のたり松太郎、風の大地、バガボンド、キャプテン…

まあ、数え上げるときりがないほどありました。

漫画は、何度も読むのが好きでした。
同じ本を何度も何度も、…

漫画バカって感じでした。


36歳で漫画からビジネス書に変化し、
それからは、ビジネス書が中心に変わりました。

特に、成功哲学系の本を読み漁り、
成功哲学の研究をしました。

「成功する法則」そういうものがあるなら、
実践してみて、本当に成功するなら、
広くみんなに広めたいって思いました。…


読書の習慣は、僕の場合ですが、
最初は積読！
気になると一気に読む！

昔は移動時間は全て本を読んでいました。
最近は、これができなくなりました。

「老眼」

細かい字が読めないのです。
眼鏡を持ち歩いてはいますが、
いちいち取り出すのが億劫なんです。

そういう意味では、
50歳を過ぎてから、習慣というより、
貯めて一気に読むように変化しました。…

ぜひ、いろんな本を読むことを
習慣化して、子供たちにも習慣化するようにしましょう！


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ダイエットの習慣

ダイエットに成功するのは難しい？簡単？


『難しいです！』


理由は至って単純なのですが、

食欲＋３日坊主

結局、人間は【欲】にはなかなか勝てないのです。
その中でも、食欲という欲は、
生存のための基本的欲求なので、

最強の欲なんです！


だから、食欲を抑えるのって、難しいです！

「甘いものは別腹」

「明日からダイエット」

「今日だけ」

「少しぐらいは」

などなど、食べちゃいます。
仕方ないんだよ、人間だもの。
そう思って、諦めてもいいでしょう。

でも、『あなたはあなたの食べたものでできています。』

当たり前ですが、あなたが食べても私には影響を与えません。
子供にも、親にもぜい肉は付かないのです。

あなたに付きます。


私は、２０年にわたって、ダイエットを継続しています。
理由は、すぐに太るからです。

気を抜けないのです！

８６ｋｇ→７４Ｋｇ→６５Ｋｇ

このように、数値化してみると、
ダイエットに成功しているように見えますが、

「まだまだ、」って感じなんです。

結局、今でも少し食べるとアッという間に３Ｋｇは増加します。
ズボンがきつくなるんです。

理想的には、食べても太らない肉体を、
作り上げることなんです。


まずは、３６歳からどうやってダイエットしてきたかを、
お話しさせていただきます。

まずは、きっかけが必要です。
これは、ダイエットの神が降臨する瞬間です。

私の場合は大阪のジムで握力を測ったことでした。
弱くなった自分の握力に衝撃を受けた瞬間！

目の前に「デブのオヤジ」が立っていました。

「誰？」…

なんと、鏡に映った自分の姿でした！！

「きゃぁぁ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！」

ダイエット神降臨！

焦って、どうにかしようと思いました。


まずは、「やろう」と思わないと『無理』なんです。
目標が先なんです。

そして、方法を模索しました。
・自転車をジムでこぐ？
・プールで歩く？
・筋トレ？
・薬？

などなど、いろいろと試しましたが、
コレっていう解決策が見つからず、
3ヶ月目から、毎日続けられることを始めました。

それが、『ジョギング』でした。


当時もＦＣさん指導で出張が多かったので、
出張先でも出来ることは、ジョギングだけでした。

それから、3ヵ月間毎晩30分以上ジョギングを継続しました。

初日が一番死にそうになりました！
当時の大阪の家の周りをジョギングしたのですが、
少し坂になっていて、ここを上る時、

「心臓が裂ける！」って感じでした。

まあ、2日目からはなぜか大丈夫でした。


でも、毎晩、毎晩どうやって継続できたのか？
酒を飲んだ日も、雨でも続けました。

「どうやって？」

僕は、自分に負けるのだけは許せない！

そういう人間なんです。
自分がやると決めたら、
絶対にやる。

非常に、頑固なんです。


それと、気持ち良いことを探しました。
外の景色や、汗をかくこと、

なによりも、ジョギング後の風呂！
気持ち良いのです。

プラス自己成長を確認できることです。

初日は、少しの坂で張り裂けそうだった心臓が、
ドンドン強くなるんです。

少しで、ヒーヒー言いながら、ジョギングしていたのが、
30分なんて平気で、気が付くと、
１時間ぐらい走れるように成って行きました。

そうすると、走ることが気持ちよくなるんです！


3ヶ月後に驚きの結果が出ました。
体重が１２Ｋｇ減って、
ウエストは、１５ｃｍ以上も細くなっていました。

お陰で、背広は全て買い換えました。


その後は、ジムで筋トレに目覚めました。
一時は、ベンチプレスで１００Ｋｇを
挙げられるほどになりました。

まあ、方向が変わったんですが、
この時には、体重を減らすことよりも、
筋肉を付けたいって感じでした。

中国に行くことになって、筋トレができなくなり、
筋肉がぜい肉になりました。

体重は、７５Ｋｇ前後で安定していましたが、
どうにかしたい！
もう一段階、体重を落としたい！

・水を飲む習慣
・炭水化物を少なくする
・ジムに通う
・休肝日を作る
・食べ過ぎない

などなど、一番体重が落ちたときは、
６２Ｋｇでした。


そして、もう１年継続しているのが、

『１日１食』です。

どうも、最も私の体には合っているようです。
基本夜しか食べません。

その代わり、夜は制限無しで食べますが、
それでも、体重が増えることはなく、
安定しています。


『６０Ｋｇ』


今、狙っているのは、６０Ｋｇで体重を安定させることです。
後、５Ｋｇほどぜい肉を減らすと、
たぶん、腹筋が割れます！

１食を普通の量にすれば良いだけだと知っています。

今は、食欲を夜だけは開放しています。
ストレスを貯めたくないからなんですが、

１年、１食生活ができたので、
これからは徐々に、適正な量だけにすればいいだけなんです。


本当は、定期的にジムに行きたいのですが、
今は、コロナの影響で、ジムには行きたくないのです！


早く、普通の日常に戻れることを切望します。…

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やり続ける難しさ

まあ、習慣を変える。
考え方を変える。

そうすれば、変わるような気はするけど、
みんながみんな、島田みたいにはできないよ！

ダイエットだって、簡単じゃない！


そうなんです。


習慣化してやり続けるのが、
最も難しいのです。


私も、なかなか習慣化ができていません。
ジムに通うのにしても、出張が多くて、
なかなかできていません。

英会話や中国語も、諦めてしまっています。

絵を描いたりするものも、
全くやってません。

まだまだ、出来てないことが多いんです。
…


はっきり言って、英語も中国語も、
「まあいいか」って、思ってます。

どうしても、会話できるようになりたいとは、
思っていないようです。

話せたらいいなぁ～程度です。

コツコツやるよりは、通訳を雇入れた方が、楽だし良いって、
勉強をする時間があれば、仕事したいって思っています。


人間って、自分が本当に求めるものしか、
手に入らないのです。

だって、デブおやじだった頃は、
自分のことを、「恰幅が良い」って思ってました。

取締役だし、それぐらいが丁度いいって、
思っていたので、ダイエットなんか全然考えませんでした。

そんなものなんです。


本気にならないと、どんなこともできませんし、
習慣化なんか、夢のまた夢なんです。

まずは、本気で○○したい！って思うことが重要なんです。
そう思わない限り、実行できません。

「今日はいいか、」…

気が付いたら、三日坊主になっています。
そういうものなんです。


人間は習慣の動物です。
裏を返せば、沁みついた習慣に縛られているからとも言えます。
その人自身になっているのです！

意味わかりますか？

今のあなたを形成している習慣を、別の物に変えるというのは、
沁みついてしまっているが故に、至難の業だといえるんです。

なぜなら、あなた自身だから。


１つの行動をプラスするだけなんですが、
その行動をするということは、何かをしないという選択をすることなんです！

「ＴＶをぼぉ～って見てるだけだから、その時間に読書しよう」

一見簡単そうなんですが、そういう人は、
気が付くと、

ＴＶをぼぉ～って見てるのです！

なかなか、読書に変更することが出来ないのです。


１日や２日はできても、３日目に好きな番組があると、
思わず見ちゃって、気付くと読書はどっかに行きます！

習慣化って難しいです！

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行動を習慣化する

やり続けると、技になるって、何と無くご理解いただけたと思います。

やり続けるって？
習慣化することなんです！

習慣化するということは、
日々の生活の中で、当たり前に行うようにすることです。

つまり、時間軸に貼り付けることです。


人間って習慣の動物って言います。
習慣がその人を作り上げます。

毎朝、ジョギングする人は、そういう体をしています。
毎朝、読書をする人は、そういう頭になります。

ベンジャミン・フランクリンという人がいました。
アメリカの１００ドル札の人です！

雷の時に凧をあげて、羅針盤を作ったので
有名な人ですが、

彼は、１３の徳目というのを作って、
それに従って行動をしたことでも有名なんです。

その内容は、次の通りです。

1.節制：飽くほど食うなかれ。酔うまで飲むなかれ。

2.沈黙：自他に益なきことを語るなかれ。
　　　　駄弁を弄するなかれ。

3.規律：物はすべて所を定めて置くべし。
　　　　仕事はすべて時を定めてなすべし。

4.決断：なすべきをなさんと決心すべし。
　　　　決心したることは必ず実行すべし。

5.節約：自他に益なきことに金銭を費やすなかれ。
　　　　すなわち、浪費するなかれ。

6.勤勉：時間を空費するなかれ。つねに何か益あることに従うべし。
　　　　無用の行いはすべて断つべし。

7.誠実：詐りを用いて人を害するなかれ。心事は無邪気に公正に保つべし。
　　　　口に出だすこともまた然るべし。

8.正義：他人の利益を傷つけ、あるいは与うべきを与えずして人に
　　　　損害を及ぼすべからず。

9.中庸：極端を避くべし。たとえ不法を受け、憤りに値すと思うとも、
　　　　激怒を慎むべし。

10.清潔：身体、衣服、住居に不潔を黙認すべからず。

11.平静：小事、日常茶飯事、または避けがたき出来事に平静を失うなかれ。

12.純潔：性交はもっぱら健康ないし子孫のためにのみ行い、これにふけりて
　　　　　頭脳を鈍らせ、身体を弱め、または自他の平安ないし信用を
　　　　　傷つけるがごときことあるべからず。

13.謙譲：イエスおよびソクラテスに見習うべし。


こういう行動指針を決めて行動をし続けたらしいです。
そうすると、そういう自分を形成し、政治家としても、外交官としても、
執筆者としても、物理学者としても、気象学者としても、事業家としても、
成功を収められたんです。

「心が変われば行動が変わる。行動が変われば習慣が変わる。
　習慣が変われば人格が変わる。人格が変われば運命が変わる」

ナポレオンヒルの言葉です。

あなたは、あなたの習慣が創造しているんです。


私がデブおやじだったのは、
デブおやじになるような習慣を当時行っていました。

仕事人間でした。

それ以外は、酒を飲むこと、食べることにしか楽しみは無かったです。
愛読書はマンガでした。

飲んでは部下に絡む、典型的なダメ上司でした！


そういう自分の習慣が、自分自身を創造していたんです。


今思うと、怖いですね？！

３６歳の時に、青木先生に出会い、アチーブメントの高額セミナーに
参加したのが大きな転機になりました。

心が変わりました。

行動が変わり、習慣が変わりました。

ジョギングをするようになり、煙草を止め、漫画ではなく、
ビジネス書を読むように変化しました。


自分で自分の行動を変えると、
全く人間は変わってしまうんです。


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やり続けると技になる

人間の成長過程をお話ししましたが、
この成長過程を教えてくれたのは、
南郷継正という、空手の師範です。

玄和会という空手の道場をやられていて、
大学時代にそこで２段を取っていた同級生に、
指導を受けた時に教わりました。

本をたくさん執筆されていて、
その中に載っていたように記憶しています。


南浦和の保育園を借りて道場にされていました。
身長は低かったですが、目つきが異常に鋭い、
おじいちゃんでした。（失礼ですね、）

大きな人がかかって行っても、
体当たりだけで、ひっくり返していました。

「マジかぁ」って感じでした。

この時に、成長過程を実感するためにやらされたのが、
利き腕じゃない方でご飯を食べるということでした。

私の場合は右利きなので、左で食べる練習をやりました。
まあ、これが難しいのです。
ガチガチに力ばっかり入って、上手く食べれません。

それが、１週間ほどたったある日、
急に力が抜けて、普通に食べれるようになったんです！

これが、「量質転化だ！」って、思ったのを覚えています。

だから、今でも食べようと思うと左で食べれます。
まあ、あの頃と比べると下手ですが、
食べれなくは無いです。

それと、左の方が、癖が無くてキレイなんです。
箸の持ち方がいいんです。

右手は、少し癖があるんですが、
そういうのが無いんです。


たかが箸を使うことですが、これも、技化できるんです！


ということは、どんなことにも応用できます。
師範は空手指導のために教えてくださいました。

だから、この道場では、突き蹴りバッカリやらされました。
技になるまで、延々と継続させられました。

考えてみると、「突き」は手を前に伸ばすという動きでしかないです。
ただ、これを何万回って繰り返していると、

「正拳突き」という技になるんです。

一発入れば、相手が倒れる技になるんです。
まあ、私は、技になるほどまでは出来なかったです。

蹴りも同様に、技になるんです。


元々空手は琉球で発祥しました。
武器を取り上げられて、素手で、刀を持った相手を倒すための武術です。

一撃必殺でないと、自分が殺されるんです。

だから、技になるまで磨き抜いたんです！…


さて、このままだと空手論になるので、
話しを変えます。


『やり続けると技になる』


実は、私が営業で絶対売れるようになるって、
思いながら頑張り続けられたのは、

この成長過程を知っていたからです。

もし、この成長過程を知らなかったら、
途中で挫折していたかもしれません。


また、私は剣道をやったり、スケートをしたり、
コマ回しをやったり、美大を目指して石膏デッサンを
やった経験があります。

剣道では県大会で優勝し全国大会に出れました。
スケートも、バックスケートは当たり前で、
少し、回転することもできました。

コマ回しは、紐の上を滑らしたり、
曲芸に近いことまでできました。

そして、美術部に入ったこともない、剣道部主将が、
武蔵野美術大学に合格しました。

その経験を、人間の成長過程に当てはめると、
確かに、そうやって成長したのがよく分かったんです。

剣道、スケート、コマ回し、デッサン、油絵などを、

『技化』した経験があったのです。


だから、人が出来ることなら、どんなことでも、
出来るようになるっていう信念がありました。

どんなことでも、やり続ければ、
出来るようになるって知っていました。

だから、諦めずにやり続けられたんだと、
思っています。


これは、どんな人間にでも共通することなんです！
あなたも出来るようになるのです。


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人間の成長過程

本能による成長と、意志による成長の話をしましたが、
意志による成長が出来るということは、
あなたは、どんなことであってもマスター出来るんです！

チャングムの誓いの中で、チャングムは、最初は料理人として
頂点を目指します。

その後、医者として頂点を目指します！

こんなことは不可能だ！っていうのは、
あなたの既成概念の枠での考えです。

チャングム（長今）は朝鮮王朝１１代に仕えた実在の人物です。

それをモデルに作成したドラマなんです。
つまり、可能なんです。


まあ、先日、チャングムを見たんで、
例に挙げましたが、どんなことも、
いくつになってからでも、可能なんです！

不可能って無いんです。

もちろん、肉体的な限界はありますから、
７０歳でプロボクサーを目指しても難しいかも知れませんが、
ボクシングをマスターすることは不可能じゃないんです。

もちろん、加齢が進めば進むほど、習得に時間がかかります。
精度も下がる可能性があります。

でも、不可能じゃないんです。


やるかやらないかだけなんです！


人間の成長過程って、曲線で描けます。
最初のうちは、やってもやっても成長しません。
試行錯誤の時間を経過します。

そして、やり続けていると、
ある日突然！出来るようになります。

この過程を「量質転化」と呼びます。

急速に成長して、昨日までできなかったことが、
簡単に出来るようになります。

そして、一旦できるようになると、
その技は、経年劣化しないものなんです。

もちろん、精度は落ちますが、
出来ないようにまでは成らないものです。


自転車の運転を例にします。

ある程度の期間、乗っては転びをを繰り返します。
なかなか、バランスが取れないし、
なかなか、上手くこげません。

ところがある日、?みたいに簡単に乗れるようになります。
まだまだ安定はしてないけど、転ばずに乗れるんです。

このようにして、一旦乗れるようになった自転車の運転を、
３年間やってなくて、久々に乗っても、
普通に乗れます。


これが、人間の成長過程なのです。

どんなことも「技」として体で覚え込むと、
出来るようになってしまいます。

一旦、技になると、
体で覚え込んでしまうと、
期間を経過しても、出来るのです。

そういう成長をするのが人間なんです！

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意志による成長

本能的に成長する過程を経て、人間は次の段階に入ります。
動物は、本能的に成長する過程で終わりますが、
人間だけは意志による成長をします。

これが、人間と動物の差だと言えます。

丁度、小学校からの成長が、
意志による成長と言えます。


本来、意志というからには、
自分がどのように成りたいという、
願望を基に行動するものです。

でも、小学生には難しいので、
国が一定のレベルの教育を施すのです。


本能と意志の違いは、
行動し続けられるかどうかの違いとも言えます。

意志と言いながらも、「やらされている」ので、
面白くないんです！
つまらなかったり、嫌だったります。

だから、本能による成長は１００％みんなできるんですが、
意志による成長には、差が出るのです！


国語が苦手とか、算数が苦手とか、体育が苦手って出るんです。

本来、本能による成長であれば、
出来るまでやるので、苦手って無いんです。

苦手だろうがどうだろうが、
出来るまでやらせます。

これが、本能による成長と意志による成長の違いです。


本当のことを言うと、出来るまでやらせればいいだけです。
１００％出来るまでやり続けさせれば、
みんな同じように成長をするはずなんですが、

時間の問題や、家庭環境の問題や、
個性の問題が出てくるんです。

嫌な子は行動をやり続けないのです。

出来るようになるまでやり続けないと、
出来ないまま成長し、次の問題、次の問題となるので、
ドンドン嫌になるのです。

これが、格差を生む原因なんです。


さて、大人になってからの意志による成長の話をします。


実は、大人になってから習得するのは、
どんなことであっても時間がかかるものなんです！

職人さんの世界では、下積み１０年なんて言うのは、
当たり前の話なんです。

料理人の世界でもそうです。

英会話なんかも、何年やっても話せないっていうのは、
本当に多いです。

幼児期ならすぐに覚えて会話できますが、
大人は難しいのです。

よく、子供の脳と大人の脳の違いですなんて言いますが、
それだけじゃないんです。

子供ってそれだけに集中してやり続けます。
大人はそういうわけにはいかないんです！


実は、これが習得のカギとも言えます。


ゴルフを例に例えますが、一般のゴルファーは１００を切るまでも時間がかかり、
９０を切るのはほんの一部、
８０を切る人は数えるほどしかいません！

ところが、プロを目指す練習生は、
アッという間に、８０を切ります。

気が付くとパープレーが当たり前になります。

プロを目指しているから当然かもしれませんが、
何が違うのかというと、集中度合いです。

朝から夜中まで、１年３６５日ゴルフ漬けになるのが、練習生です。
シロートは会社に行って仕事して、
たまの休みに、打ちっ放しに行く程度です。

ラウンドできるのは、月に１回程度。
そんなんじゃ、いつまでたってもパープレーなんて、
夢のまた夢なんです。


だから、英会話も、１年間とか英語だけの環境に、
自分の身を投げ込めばいいだけなんです！

以前の部下がキャビンアテンダントをしていたことがあるんですが、
この人は、高校をハワイで過ごしたらしいです。

最初のうちは言葉が通じないで泣いてばかりいたそうです。
ある夜、夢を英語で見てることに気づいてから、

普通に話せるようになったそうです。
半年もかからなかったそうです。


あなたが、何年間も英会話スクールに通って、
お金を注ぎ込んでもしゃべれないのは、
そういうことなんです。


これは、仕事も一緒なんです。


私は非常にツイています。
１９８６年昭和６１年に社会人になりました。

この当時はバブル期でした。
みんな、朝早くから夜中まで働いていました。

当たり前ですが、インターネットなんて無かったですし、
個人情報保護法案も無い時代です。

だから、朝から夜中まで飛び込み営業をやっても、
許される時代だったんです。

そして、私は夢中になって回り続けました！

寝ても覚めても、月に２５日は飛び込み営業をして、
毎晩、トーク練習を続けたんです。

夢でも営業の夢しか見なかった！

そういう環境があったから８ヵ月で売れるようになれたんです。


ところが今は、個人情報保護法の影響で、
簡単に外部の人が会社に入れなくなっています。

ネット社会なので、情報は営業マンから聞く必要が無く、
わざわざ営業と面談しなくてもよくなりました。

価格もネットで比較できるし、
働き方改革なんていって、残業しないようになり、
夜明かりがついている会社も減りましたし、

遅くに行くと、「こんな時間に！」って、
怒られる時代になりました。

今の時代だと、営業を習得しにくい時代になったんです。


だから、トップセールスがいなくなりました。
営業トークができなくて、説明ばっかりする営業が増えたんです。

指導する部長連中も、バブル崩壊後に営業をマスターした世代なので、
パターン営業、経費営業しか出来ないのです。

今の時代だとなかなか売れる営業に成れないのです。

そういうことを考えると、本当に私は良い時に、
社会人になれて、ツイてます。


意志による成長のコツは、短期集中です！

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本能による成長

習慣化することによって、
成りたい自分に成れるんだという話しをさせて頂きます。

まず、すべての動物は、本能によってその動物の形を形成します。

馬なら、生まれてすぐに立ち上がります。
立ち上がれないと、肉食動物に食べられてしまうから、
本能的にすぐ立ち上がるというのが、

遺伝子に組み込まれているんでしょう。
それに対して人間の場合は、立って歩くのにかなりの時間がかかります。

だから、赤ちゃんって、手の握る力が体に比例してとても強いんです。
原始時代には、母親にしがみついていたんでしょう、
丁度、猿の赤ちゃんがそうするように、自分で歩き回れるまでは、
しがみつくのが本能に刷り込まれているのです。


赤ちゃんは誰にも教わらずに、直立歩行や言語をマスターします。
これは、遺伝子に組み込まれているのでしょう、本能的に、
それを達成してしまいます。

我々大人が、英語をマスターするのは苦難の技ですが、
子供にとっては非常に簡単で当たり前のことなんです。

親が日本語なら日本語を覚え、英語なら英語を、中国語なら中国語を
話せるように自然になるのです。

文法を教わったわけでも、発音を教わったわけでもなく、
自然に耳で聞いて、口で言って覚えたわけです。


うちの子は、日本語も中国語も話せます。

母親が中国出身なので、夏休みなど中国に行って、
中国語の世界に送り込むことで自然に習得しました。

私は３年中国にいても習得にはまるで至りませんでしたが、
彼らは数カ月でそれを習得してしまいます。

そういう本能を活用すれば、
子供をバイリンガルにするのは、
別に難しい話ではないのです。

国がそういうことをすればいいだけだと思います。


くだらない、あげあし取りばっかりやらずに、
国会でそういうことを議論してドンドン現実化して欲しいです。

また、議員定数を１／１０にして、その経費を使って、
子育てに配布するなど思い切ったことをすればいいです。

このままだと、ジジババ天国になるのは目に見えているんです。
ドンドン子供を増やさないとまずいのです。

そのためには、国が支援する体制を万全にして、
生めや増やせって国家事業としてやるしかない！？なんて、思います。

…


話を戻しますね、

３歳から４歳ぐらいまでの成長は本能によるものだと、
子供を育てて感じました。

だから、この時に、中国語に多く振れさせようって、
中国に長く滞在させていました。

上の子の時にはそれが可能でしたが、嫁が勤務し始めて、
下の子の時には余りできなかったら、やはり発音などが、
上の子の方がキレイらしいです。

私には、よくわかりませんが、…。


まず、多くの生物は、本能的に成長する段階を経ることで、
その生物固有の成長ができます。

では、その為に、赤ちゃんが何をやっていたのか？


実は『猛特訓』をやっていました！


直立歩行ができるまでの道のりを考えると、
どれだけの苦労をしたんだろうってぐらいに、
何度も、何度も、つかまり立ちをしては転びを

繰り返し続けた！

たぶん、大人なら耐えられないと思いますし、
やらされたら、

「嫌だ！」って絶対に言っているだろうぐらいの、
苦痛を伴っているはずなんですが、

赤ちゃんはそれを嬉しそうにやります。

立ち上がれると、ニコぉ＿って笑います！
まあ、可愛いって感じです。
親も褒めます。

それを、何度も何度も、気が付くと１歩２歩って歩けるように
成って行くんです。


本能的に成長する場合は、「止めろ」って言ってもやり続けます。
まあ、赤ちゃんに誰も「止めろ」とは言いませんし、
言っても気にせずに、ニコニコ笑いながらやっているでしょう。


『できるまでやり続ける』


実は、我々すべては、子供のころに、
やり続ける大切さを身をもって経験しているんです！

直立歩行ができるのも、会話が出来るのも、
自分がコツコツ行動し続けた結果なんです！


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