メンテナンスといっても 車でもパソコンでもなく
私のからだ用!!
最近 エミューオイルのクリームが加わりました。
国立のSさま いつもありがとうございます。
毎日せっせとマッサージしております。
続けることが重要だということ 感じます!!
ファンテユンケルは主人の愛用ドリンクですが 催事が続いた時などは
私も少し続けて飲んでいます。
ほかにも 催事で食事時間がバラバラになったり
栄養が偏りそうな時には アサイーや甘酒や乳酸菌なども登場。
たくさん食べると逆に胃腸が疲れちゃうんですよね～。
どうやら がっつり食べてスタミナ補給というタイプではないようです。
目、いや脳?が欲しがるのですけど 残念ですっ!
十数年 同じような仕事のスタイルなので コンディションを整えるための
あれこれは なんとなくわかってきたような気が・・・。
(といいつつ たまに頑張りすぎて 大変な目にあう)
まあ 一番優先するのは 睡眠時間かな。
いや・・・我慢できなくて 寝ちゃう～が正しいか～!?
で 今日って 晴れて暑くなる予報だったのに
なぜか 雨が強く降ったりやんだりを繰り返している。
晴れるの?
・・・足のお高いばんそうこを貼っているところ
だんだんかゆくなってきた。これは傷が治る前に
皮膚がばんそうこに まけてきたか ふーむ。