食欲の秋(ノグ）

私の好物と言えば。。。パスタ、蓮根饅頭、パン類、チョコレートなどなどたくさんありますそのなかでもとっても好きで毎日食べてるものがあります。それは

ばなな

です。毎朝バナナを２～３本。。。食物繊維やたんぱく質もあって、とっても栄養バランスがいいのです！そして毎朝おつうじも快調なんです！

おつうじといえば……便秘で悩んでる人はたくさんいますね。私も快調といえど、生活習慣が乱れたり、体調の悪い時はこれに悩まされます。。。
そんなときに頼りにしているのが、はり灸治療による「腸セラピー」！！
はり灸治療をすることによって、生活リズムのアンバランスによって起きてしまった自律神経の乱れを調節し排便をズムースに導いてくれます


食物繊維をたくさんとっても、スポーツをしても、何をしてもおつうじの調子が悪い方は自律神経が乱れているのかもしれませんね。いちどココロ鍼灸治療院の腸セラピーをお試しくださいね

おなかすっきりさせて食欲の秋を満喫しましょう！！