がんリスクを低下させるためには

2024年5月26日に開催されましたeクリニックの医療情報セミナー。

文明病としてのがん ～予防と治療～

水上治先生の講演内容をまとめました。

癌・難病・アンチエイジングの【健康増進クリニック】 (kenkou-zoushin.com)　

『がんリスクを低下させるためには』

□　タバコを吸わない
□　ピロリ菌の除去
□　睡眠の質を高める　7時間睡眠にする
□　日本人の脳の構造は人間関係やストレスに弱い
□　未精白穀物の接種が大切
□　野菜350グラム、果物181グラム、日本人は全然採らない人が4割で摂取量が年々減少
□　発酵食品の減少。胃がん、乳がんリスクが味噌汁で減少することがわかっている
□　味噌はまたACE阻害作用で血圧を低下させる
□　オーガニックは日本は、0.5％しか採っていない
□　ナノプラスチックが頸動脈のプラークにあり、心筋梗塞、脳卒中の原因、全死亡率リスク4.53倍
□　世界ではナノプラスチックの論文が多くある
□　腎がんは日本は、特殊。未知の化学物質による物。薬が多すぎる。化学物質は異物であり、肝臓で解毒されて腎臓で尿として出るか。肝臓で胆汁となって便で排出される
□　降圧剤と皮膚がんの関係があることが分かってきた
□　膵癌リスクが降圧剤を飲むと上がる可能あり
□　野生動物にはがんがない。動物園の動物にはがんが多発。ペットの1/2ががん。添加物の危険性がわかる
□　まさにがんは文明病といえる
□　デトックスしかない
・森林浴をする
・皮膚刺激をする
・ながらでケア
・入浴38度を20分
・ナッツ、コーヒー、ココア、緑茶を積極的に取りましょう

※上記は昨日のeクリニックセミナーで水上治先が話してくださった内容を列記(記載漏れがあることを留意)

eクリニック | 楽しく学べるクリニック (e-clinic21.or.jp)

 

 

　こころはり灸治療院

 大阪市西区新町1－4－30－2階

0665325790

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30代、40代からの月1回フルメンテナンス

こんにちは、しょうこです。

当院では幅広い年代の方にご来院頂いています.

来院の目的は本当に様々で、その年代の方によっても異なります。

 

30代後半～40代の女性の方は

下記のようなお悩みを抱えておられる方が多いです。

　育児による疲労

　ホルモンの乱れ

　体力の衰え

　更年期、もしくはその不安

　ストレス、イライラ

　美容（くすみ、たるみ、疲れ顔）

 

こんな方には鍼灸はとってもおすすめです。

鍼灸を受けることで頭も身体もリラックスします。

お顔の美容鍼灸（美顔鍼）でパッ！と明るくなるのはもちろん。

自律神経系やホルモンバランス、免疫系に働きかけたり

血流を促し、冷え対策や筋肉をゆるめたり、痛みや炎症を取る働きがあります。

 

30代後半から40代の過ごし方は、忙しい時期ですがとても大切です。

　60才になってから急に運動を始める！というのは少し難しいですか、

まだ体力があるこの年代から体力を落とさないよう、身体を動かす習慣をつけることも大切です。

　大病してから食生活を見直すのも大切ですが、病気になる種はこの時期の生活習慣から育てられていることが多く

この年代から、食事の偏りやお菓子の癖を気に留めることで、大病を予防することに繋がります。

　疲労やストレスは定期的に解消しないと、ホルモンバランスの乱れる時期と重なる事で症状は強くなることが懸念されます。

 

鍼灸は全体を見て治療を行います。

人の身体は複雑に様々な器官と連絡しあって出来ています。

自覚がある症状のケアはもちろんですが、

頭から足までトータルでケアすることで上記のようなケアが可能となります。

調子が悪くなったら詰めて来ないといけなくなりますが

そうなる前に、月に1回のフルメンテナンスでコンディショニングを整え

お顔もスッキリからだもスッキリする時間が取れるのが理想だと考えています。

 

是非参考にしてくださいね

 

 

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