カードは10枚

画像は、『嘘の心理学』。嘘についての心理学的視点からの研究をまとめた文献。どんな人が嘘をつくのか、というところから読んでみました。利己的な人、パーソナリティ障害の人、愛着の問題を抱える人の承認欲求の嘘。人と繋がるのに嘘を挟まないと関われない人が世の中にはいるものですね。

一昨日の夜から、夕読み、朝読みスタート。去年は国試明けの休憩の一年だったので勉強は一休みでしたが、今年は片づけと勉強の年。無理な計画は立てるだけ無駄なので、今の生活で、どこの時間に勉強を入れ込めるか、考えました。

立て続けに、オーバーワーク型の学生と話をすることになり、その子らに話ししながら、自分の事だなと振り返りました。持ってるカードは10枚。これは増やせないので、増やすためには他を減らさなきゃいけない。偉そうなことをゆってて、出来てませんよ、ここすけも(*´∀｀)

くま依存、買い物依存でストレスを発散してるので、全部無くなるとしんどくなるけれど、買っていいのは片付けた時だけにしよう。買い物に行く前に、どこか片付けて、何かを整理しないといけない、というルールを設定しよう。

そして、予定を詰め込みすぎてしまうので、夜寝る前の時間、そして、早朝覚醒して眠れない時間帯に、ぼんやりしてないで本ぐらい読むようにしよう。

1日の予定を10に分割して、優先順位つけて、無理ないスケジュールで少しずつ頑張りたい。

1　朝読み
2　朝の準備
3　出勤、業務、休日は運動、片付け
4　残業、事務作業、休憩、勉強
5　夕食
6　フィールドワーク、まとめ
7　夜の準備
8　リラクゼーション
9　夕読み
10　就寝

土日のどちらかで、散歩したり、体を動かしたい。片付けも運動に分類したい。自転車に乗って出かけたりしたい。休みのうちの1日はできる限り何もしない日を作る。

こんな感じですかね。
学生にゆっちゃったからには自分で実践せねばです。

朝読み、夕読み、ぐらいは続けたい。

新年会1

昨日授業の準備で画用紙を買いに百均に行って見つけたくまたち。ちゃいろがダイちゃん、白い子がソーちゃん。なんと、150円です。くま、買ってしまいますね。
最近、メジャーなキャラクターがよく売ってるなと思っていたら、なんと、サンリオのキキララの文房具を発見。ペンやマーカー、マスキングテープを購入。ものが無くならないね?。小学１年生の時に、母に連れられて、サンリオのお店に行ったのを思い出しました。

学生にかわいがってもらってました。
ふくちゃんとふくべえも元気です。
夜は元教え子と新年会の一回目。ミント神戸のフロマージョに行きました。
クリスマスに来て、2千円分の割引をもらっていたので使いました。そしたらまた割引をもらいました。お店、採算取れてるのか心配になるぐらい安いです。
とろとろのチーズ、美味しかったです。


パスタ撮るの忘れました。単品でお肉と、チーズの盛り合わせも。

美味しかったです。元教え子ちゃんたち、とても頑張っていて、こちらが励まされます。

明日も新年会。年末みたいなことにならないようにしたいです。

悪寒が

画像はふくちゃんとふくべえ。二人でドアのリース前にスタンバイしました。

ギリギリのうちの学生、締め切り５分前に何とか卒論出せまして、ほっとしました。

それで気が緩んだのか、ダイソーで買い物をして中華屋で食事してるときに、鼻水がたらたらと、そして悪寒が。

冷えてきた感じはするのでね、ただほんとに寒いだけかもなのですが、熱が出たらやだな。

緊張が緩んで、免疫弱るとか、やめてほしいです。

もう半分！

今日、卒論の提出締め切りです。今年は時間かかる子もいましたが、自分で頑張れる子が多かったので、気分的に安心して過ごせました。

デスクの上の山積みのものの中から、リラックマカレンダーを発掘。ふと、もう1月も半分過ぎてしまったことに気がつく。

前半頑張っていて、連休で潰れてたので、浦島太郎的に、あっという間に時間が過ぎていることに愕然としました。

週末やりたかったことを今日はキビキビ、終わらせたいです。
昨日のブロッコリー弁当。最近食べすぎているので、気を付けます?。足の小指も楽になったので、そろそろ運動も始めたい。

糸が切れてましたね

画像は灰色の方のネズミ。じじくんがお年始に買ってきてくれました。ありがとうございました。こちらも福袋なので、ふくべえ、という名前にします。

三日間、お休みあったんですけどね、卒論添削と授業の疲れと、極めつけが、トラブル対応であちこちに行かされて、疲れてましたね。

休み中は、時間の感覚もないほど眠くて、寝てるか、テレビ見てるか、漫画読んでるか。そんな時間を泥に沈んでるみたいに過ごしてました。年始に活動的だったつけも回ってきましたかね、これ以上はない廃人っぷりでしたね。

おまけにタイヤがパンクしたり、外出に制限が加わり、３日目はじじくんが休日出勤で廃人状態のまま放置されてました。

ふくべえは金曜に来たのに今まで紹介も出来ず。

さあ、休んだからリセットかな。今日からまた頑張ろう。何もできてないのが恐ろしいですが。