本日、健康診断にいってきました～(ノ´∀｀*)去年はやばくて病院通いすることになりましたが、ブロッコリー弁当とスムージーのおかげでだいぶ目方も減りまして、１年前の９月から比較してマイナス7キロ、腹囲マイナス6センチでした。
去年は国家試験太りで、健康診断の前はもっといってましたし、今年も７月の倒れそうな激務の頃は今より3キロ以上は落ちていたので、最大値からはリバウンドですね～(ノ´∀｀*)夏休み、好き放題食べたりゴロゴロしてたから～
これで、肝臓とかの数値も少しはましになっているはず。糖も怖いですよね～
今日は大学に戻ってきて、すぐに遅いランチ。朝からなにも食べてなかったので、草弁当が美味しかったです。デザートにプリンやらいろいろ。今日は明日の研修会の準備があったので、机運んだりいろいろね、だからたくさん食べました。
えす先生に鹿児島の美味しいお茶をいれると、先生から北海道のじゃがいものお菓子をもらいました。美味しかったです。
学内に咲いてたユリ。凛として、素敵ですね～。さあ、マイナスに甘えずに、今日からまた引き締めて行きます！血液検査でA判定が欲しい！