今日は早朝からこどもの施設に書類を届けて、そのあと大学生にハラスメント防止研修会を実施、その後会議、授業、勉強会、そして夜また施設に戻って今までお仕事していました。１日で外出もないのに一万歩以上歩いてました、それは疲れますよね～ランチは相変わらずブロッコリー弁当なんですが、少しずつ内容が豊かになってきてます、最初はブロッコリー単体にレトルトカレーかけて食べてたのに、今や、普通のお弁当。ライスがないだけ。量もあるので、夜まで何とか持っています。
間食するので、壁にぶち当たりますね～。なるべく、意識して、糖分とりすぎないように気を付けてますが、ないとないで、朝が起きづらい感じがしています。
ストレスにならないように、糖尿にならないように、ほどよく美味しいもの食べたいです。