画像は忠犬ハチ公風リラックマです。安売りしてました。ついに夕方から雨。近畿も梅雨入りですね、遅い！遅すぎる。おかげで、みずみずしい朝顔が今年は見れなかったかも。かたつむりも干からびてますね～
今日は授業は無かったのですが、会議がたくさんでややこしかったり、学生対応が忙しかったです～((((；゜Д゜)))更年期ですかね、会議中に後頭部から首の付け根のあたりが、カーッと熱くなって、急激に発汗。ストレス？何なんでしょうね。やはりお年頃でしょうかね～？
先日ネット記事で、激務で働いてたら、ばたっと動けなくなって、うつ病と思っていたらバイポラー、双極性障害だった女性の方が本を出された、というのを読みました。
私も波があります。何とかここまでごまかしごまかしやり過ごせてますが、ある日パタッと動けなくなるのではないか、と、怖いです。
無理しないでねって、周りには言うのに、自分のことは後回しになりがちな日々。ダメですね。
自分だけの時間を確保して、セルフケアせねばです。あらたなストレス源にならないような発散方法を見つけたいです。
雨降る直前、いつも頭痛くなるので、気圧の影響もあったかもですね～今日はもう早めに布団でのんびりしよう。