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デグーのこむぎと暮らす博士学生の日常

博士課程の備忘録として、日常の出来事を気ままに記録していきます。

席替え、そして登山欲

2019-04-03 23:11:42 | 日記
研究室の席替えをした。学生部屋は4階と5階の2部屋ある。階の違う学生とはどうしても話す機会が減ってしまうため、席以上に、どちらの部屋になるかが重要なポイントだ。

くじ引きの結果、4階になった。いつもご飯や雑談をしていた日本人の先輩後輩の多くが5階を引いていた。正直寂しさもあるのだが、昼食や夕食の時に5階に行って話せばいいかな。逆に、4階には今まであまり話したことのない留学生もいるので、たくさん話せたらそれもまたいいかなと思う。また、4階といえば、Cuさんと筋トレの話をするのも楽しみの一つ。ただ、4階の学生部屋の悩みはコーヒーを淹れるセットがないことと、アブローラーがないことだ。これらはどうしたものか…。

ところで最近、登山を題材にした小説を読んだ。(湊かなえ「山女日記」)
その影響で、登山をしてみたい気持ちが高まっており、まずは低めの山に研究室メンバーで行ってみないかという話をYさんとした。ガスバーナーを持っていき、山頂でお湯を沸かしコーヒーを淹れる。そして下山後には温泉に入る。割と本気で行きたいのだが、研究室の皆は興味あるだろうか。

4月3日(水) 背中の日

2019-04-03 07:37:11 | 筋トレ
久々の朝トレ。夜型にシフトしかけているので、踏ん張って再び朝方に戻していきたいところ。
今日は研究所全体のM1歓迎会がある。新M1がどんなメンバーなのか、楽しみ。

終了日時:2019/04/03 06:58


●バーベルデッドリフト
セット1 20.0kg x 10回
セット2 40.0kg x 10回
セット3 60.0kg x 5回
セット4 80.0kg x 5回
セット5 80.0kg x 10回
セット6 100.0kg x 5回 / 1RM 112.0kg MAX!


●ラットプルダウン
セット1 25.0kg x 25回
セット2 45.0kg x 11回
セット3 50.0kg x 8回 / 1RM 60.0kg MAX!
セット4 50.0kg x 7回
セット5 30.0kg x 20回

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合計消費カロリー: 33.4 kcal