２０２３年１月２２日（日）晴時々曇。

２０２３年１月２２日（日）曇時々晴。 

パソコン表示の気温は０度、火曜日あたりから寒くなるという。奈良市内のインターネットの天気予報、雪マークがついている。深夜から雪、そして雨にという予報である。 

また私はまさかの坂を越えないといけない。夫は昨日、病院に行き先日の検査の結果を聞いてきた。それなりに大事になっていて、２月半ばには入院することになった。また物入りになる。無事で手術できればと願っている。贅沢は何もしていないのに、いるところはいる。またまさかの坂である。 

昨日はケアハウスに行った。久しぶりに皆とお会いして話してきた。私より７歳若い人、可愛らしいセーターを着ていた。赤や青、緑と色とりどりで工夫したセーター、彼女は若い時に買ったもので、派手で恥ずかしいというが、私はそんなことはない。明るい色を着て笑って過ごさないといけない。明るい色で元気をもらうといっていた。今、町に買物にいけないので、家にあるものを着ている。私は仕事に着ていた服ばかりで地味な色ばかりである。派手な色を見ると羨ましい。 

昨日のケアハウスの昼食、ご飯、汁は玉ねぎとわかめ、豚肉と厚揚げの味噌炒め、千切り大根と人参の煮付、春雨とキュウリと人参と玉子焼きの酢の物と白菜の漬物である。 

昨日の夕食はすき焼きの煮込みにした、久しぶりの煮込み、美味しい。その残りの出汁で今朝もおじゃにした。牛肉がまだたくさん残っていた。ご飯もお茶碗２膳半、今朝の私のおじゃは２５０カロリー、ゴボウと豚肉と板こんにゃくのきんぴら、大根の韓国サラダ、市販のかぶらの千枚漬けで４１０カロリー。昼と夕食を抑えないといけない。朝のおじゃにご飯は少し残るが、全部、すき焼きの出汁にいれている。夫が作ると玉子を２個いれる。私がするとカロリー制限で玉子は１個だが、夫は美味しくないという。ごぼうのきんぴら、豚肉がたくさん、残っている。夕食のどんぶりにしてみようか。 

昨日の奈良県のコロナ新規感染者は８４７人（奈良新聞は休刊、産経新聞から）。写真は今朝、６時４２分に撮影したもの。今日は日曜日、介護支援者が来ないのでぼんやりと過ごしたい。それでも夫のこと、それに息子のことも心配で落ち着いて過ごせるだろうか。寒くなると夫に話すと私に「家にいてエアコンをいれているから何が寒い」といわれていた。寒いと足元が冷えてトイレの回数も多くなる。 

昨日、何気なしにGメールのすべてを見るにすると、まあ―、なんと、フェイスブック、多数の人が入っている。だからスマートフォンの充電が早くなったのかと。最初は１個ずつ削除していたが、その数が多くて、これはたくさん、削除する方法はないのか。インターネットで検索すると、長押しすればいいと。なるほど。それにして削除すると、少し時間がかかったが削除することができた。まだまだスマートフォンでわからないことばかりである。朝、お米も研いで炊飯器にセットしたので、昼食までのんびりと新聞を読むことにしよう。また。