２０２２年９月１日（木）雨。

２０２２年９月１日（木）雨。 

パソコンの画面、「雨が降っています」」と表示、奈良市内の今日は雨がふったりやんだり。雷も遠くでなっている。空は暗く部屋の中も明かりがついていないので暗い。台風も沖縄県に来ている。奈良市に来るのか、様子を見ないと分からない。 

昨日の奈良県のコロナ新規感染者は２０９３人（奈良新聞から）。また２０００人を越えた。 

今朝、食べた物。ご飯は１５０カロリー、朝、５時過ぎにトイレに行った後、夫が病院の売店で買ってきたバームクーヘンを食べた。昨日は私の誕生日、加齢になると誕生日も複雑である。夫には何もしないでいいといっていたが、バームクーヘンのお菓子を買ってきた。このバームクーヘン、１袋で３６０カロリーもある。４切れにきった。2切れは昨日に食べた。今朝、残りの２切れを食べたのでご飯を少し減らした。もう売店でかってきてはいけない。カロリーが高いからといった。昨日、かぼちゃをレンジで加熱した。昨年しているのに作り方、加熱時間を忘れている。水も少なくてかぼちゃはカンカチに固くなった。水をいれてまた加熱すると柔らかくなったがいつものように美味しくできなかった。そのかぼちゃに味噌汁、具はブロッコリー、オクラ、しめじ、わかめ入り、千切り大根にプロッコロリーの芯を細かく切っていれた。薄上げに糸コンで昨日、作ったもの。プロッコロリーにオクラの野菜はポン酢をつけた。アジのみりん干しで３４０カロリー。昼食も抑えないといけない。昨日はバームクーヘンで1日のカロリー１５００カロリー近くになった。今日は看護師さんの訪問、体重を図るとすぐに結果がでる。これも怖い。 

雨の空の写真は今朝、５時３７分である。雨は４時半ごろから降っていた。 

今日は朝からヘルパーさんの訪問、昨日、固定電話と携帯に関係者から電話が入っていた。昨日はなぜか、携帯電話の充電を早くからしていた。いつも夕食を終えると６時にはラジオを聞いているが、まともにこの番組を最後まで聞いたことがない。たいてい6時過ぎには寝ていて7時過ぎには目が覚めてもまたウトウトとねている。6時間寝るとひと眠りをしているのか、それからまた寝られない。外来診察で疲れているときは朝まで寝ている。そうでないと深夜、目がさめて寝られない。ラジオも番組が皆、聞きたいものばかりでない。つまらない時はスマートフォンを見ている。またそして3時前後に寝て朝まで寝ている。現職時は夜中、1時、2時まで原稿を作成して、翌日、また朝早く現場に行った。そんな生活をしていた。その当時は仕事の責任感で苦もなくこなしていた。振り返るとかなりハードな仕事だったと思っている。夕食は何も作らない。肉じゃが冷蔵庫に入っている。今日はそれを食べよう。また。