２０２４年２月２７日（火）曇時々晴。

２０２４年２月２７日（火）曇のち晴。 

昨日の訪問介護は看護師さんとリハビリの先生、疲れていたのか。昨夜は6時から深夜、１２時半ごろまでぐっすりと寝ている。今朝は５時前に起きて朝食の味噌汁を作ってまた、寝た。起きると６時半だった。夫もよく寝ていた。昨日、午前中の訪問介護を終えると、訪問介護の途中に洗濯していたものができた。まず、洗濯を干す。これから、昼食、バナナ１本、ゆで卵、野菜ジユース、少し物足りないのでご飯を少しよそってふりかけと、鶴橋から取り寄せた雑魚炒めで食べた。夕食はチラシで見た袋入りのスパゲテイのソースを入れて湯がいてもおいたスバゲテイを混ぜた。少し、味が薄い。ケチャップとソースを足した。これでいい味になった。スパゲテイは１本を夫婦で分けた。少しご飯が食べたい。ご飯とふりかけで食べた。この後、火曜日に出す、燃えるゴミの整理をして出せるようにした。夕方には洗濯を取れ入れている。 

何も動いていないと思っていても動いているようだ。 

写真は今朝、７時１分に撮影した空である。今朝、食べた物、ご飯は１７０カロリー、味噌汁は豆腐、えのき、薄揚げ、キャベツ、麩、わかめ入り、長芋と小松菜と竹輪の煮付け、鶴橋から取り寄せたえごまの醤油漬け、柴漬け、アジのみりん干し、牛乳で４００カロリーになる。 

今日はヘルパーさんの訪問、木曜日から３日間、夫は不在、私１人だったら何も作りたくない。それで今日の夕食におでんを作って、これで夫の不在の間、食べることにする。ヘルパーさんにおでんの食材の購入をしてもらわないといけない。その後はだれも介護支援者がこない。ゆっくりと過ごすことにしよう。また。