2024年9月14日（土）晴。

2024年9月14日（土）晴。 

まだ朝の7時前なのに、暑い。灼熱の太陽が照り付けている。秋の気配を感じながらも昼間の暑さに閉口している。 

今日はケアハウスに行く。皆さんと久しぶりにお会いしてこよう。空の写真は今朝、6時34分に撮影。今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁は豆腐・茗荷・キャベツ・大根・人参入り。茗荷の酢の物、白菜と平天の煮付け、焼き魚はししゃも、柴漬け、佃煮塩昆布、牛乳で320カロリーになる。 

今朝は4時半に起きて朝食の支度、しながら、ピーマンと長芋を塩吹き昆布の和えものにした。また食卓に出すことにしよう。 

今日は何も書くことが浮かんでこない。ケアハウスの職員のお迎えまで新聞を読むことにしよう。また。