２０２０年７月２３日（木」曇時々雨。

２０２０年７月２３日（木）曇時々雨。今日はまだエアコンをいれなくても扇風機でも過ごせるのでエアコンをいれていない。朝９時半に看護師さんが来られる。今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、青梗菜と鰆の煮つけと卵が一個、落としている。ふりかけ、ポテトサラダ、柴漬け、新生姜の甘酢漬けで３８０カロリー。昨日は１２００カロリーぎりぎりになった。夫は外出したときにまた自分も食べたいのか間食を買ってくる。結構、おにぎりほどある握りずし、１個２００カロリー、この分、食べていなかったらカロリーが少なかった。

昨日はリハビリ、男性の作業療法士、初めてである。とりあえず無事に終えた。昨日は青梗菜と鰆を煮つけた。今日は何をしょうかな。

写真は今朝７時２７分に撮影した曇空である。扇風機、私の右の横でまわっているが髪がくちゃくちゃになってパソコンのキーボードがたたきにくい。今日はこのへんで。また。