２０２１年６月２８日（月）晴。蒸し暑い。もうエアコンを入れないといけないのかな、訪問のリハビリや看護師さんに暑いのか。どうか気になってきた。網戸は乱雑に使うと使えなくなる。今のところ、なんとか丁寧な扱いをしているので網戸を使っている。
どうしょうか。
今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、みそ汁、今日は作らなくて、昨日の夕食、タラとオクラと豆腐のあんかけが残っていて私はそれを食べた。夫はタラと大根の汁は食べるが、こんな献立は食べない。夫が食べなかったもの。自分も「好き嫌いが多くなった」と、言っている。ウインナーソーセージに鰯の味醂干し、きゅうりのインスタントキムチ、佃煮塩昆布と韓国海苔で３２０カロリーである。
昨日は日曜日、介護支援者が来ないのでゆっくり過ごしていたものの、昼になると昼食の仕度、夕方になると夕食の仕度をしていた。６時半ごろから寝て、トイレで８時過ぎに目が冷めた。ユーチューブを見てコメントを入れていると今度は寝られなくなった。１時過ぎまで起きていた。
ようやく、ラジオのラジオ文芸を聞いていて１時半ごろに寝たと思う。うとうとしながら、時々目を覚ましていた。３時過ぎて今度はトイレ、大が出る。眠たいのにと思いながらトイレに行くが少ししかでない。トイレの後、ラジオを聞いていたがそれからすぐに寝て、目を覚ますと４時半、とりあえずうとうとしていて５時半に目が覚めて新聞を読んだ。
７月４日は奈良市長選の告示、そんな記事が１面に出ていた。今回は何人かの立候補。現職との間の接戦になるのか。わからない。
今日は１０時４０分にリハビリの先生、午後２時は看護師さんの訪問である。明日は外来診察でシャワー入浴をしないといけない。それにしてもじっとしているとエアコンを入れなくてもいいが-----。さてどうするのか。考えてみよう。
写真は今朝６時２８分の朝焼けである。また。
