２０２１年９月４日（土」曇。

２０２１年９月４日（土）曇。雨の予報もでているらしいが、今の空は曇。蒸し暑い。しかしまた肌寒い。扇風機をつけると寒い。夕べはベランダの網戸は閉めてガラス戸にしたほど寒かった。しかし夜、９時過ぎ、トイレで起きると暑いので網戸にした。半分だけにした。また夜中、寒いのでガラス戸にしたが、今は網戸にしている。昨日は気温が低くて１０月上旬の気温とラジオでは言っていた。

昨日は久しぶりにテレビを午後７時から見た。作曲家の吉田正さんの生誕１００年記念特集である。橋幸夫さんがゲストに出ていた。この番組もよかったが先日のＢＳのＮＨＫの番組も、吉田正さんの生誕１００年特集、橋幸夫さん、吉永小百合さん、三田明さん、五木ひろしさん、三山ひろしさん、坂本冬美さん、佐々木功さんに多くの歌手が、往年の吉田正さんの作品を歌われた。この番組はまたよかった。私の高校時代に流行した歌、ほろ苦い青春の思い出がよみがえるが、いい歌ばかりである。

午後７時から９時までの昨日も見ていた。

今朝、骨粗鬆の薬の服用で、朝５時過ぎに起きて３０分間、ベッドに腰掛けていた。

その後、またラジオを聞きながらうとうとと寝ていた。

今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、みそ汁は薄あげ入りのインスタント、焼鮭、鶏肉、ささみの焼いたもの、縮緬雑魚、たくわんに梅干しで３１０カロリーである。

今日は土曜日でケアハウス行だが、今日も休むことにした。まだ体調が回復がしていない。少しずつ回復をしているがケアハウスでの４時間滞在がしんどいので、今回も休むことにした。次から行けるように体力が回復してほしい。今朝、撮影した朝焼け。５時３８分の撮。また。