2020年4月4日（土）曇時々晴。

2020年4月4日（土）曇時々晴。写真は今朝の5時24分に撮影した朝焼けである。今日はケアハウス行である。今朝、食べたもの。ご飯190カロリー、卵焼き、焼鮭、サラダ大根のキムチ、キャベツとサラダ大根のキムチの炒めで330カロリー。昨日はごぼう、近くのスーパーで安売りの広告がでていたのでごぼうをかってきてもらったので、皮をしごいて斜め輪切りに切って、豚肉と煮つけた。おいしくできた。和食の煮つけだった . . . 本文を読む