チョコレート寒天。

早速作ってみました 想像通りお味は薄め。 でも許容範囲内。 チョコレート寒天とゆうより、チョコレート風味の寒天とゆった方が納得出来るお味。 しかし、簡単、安価とくれば、飽きるまで続けるべし！ 目標は1ヶ月で3kg減。 様子見として1週間で1kgが目安かな？ ひと口チョコ寒天ダイエットについては、昨日の記事を参照くださいませ ---------- チョコ寒天は本日お昼から開始です☆ 目標値ま . . . 本文を読む

チョコレートと食物繊維の相乗効果について。

TVでこんなんしてました。 ”ひと口チョコ寒天ダイエット” もちろんTVのように4週間で10kgも痩せられるなんて全くもって思ってはいないけれど、理論的には納得出来るし、難しいことでもないし、何よりチョコレートが病的なくらいに好きなので、試してみる価値はあるかなと思ったのでした 飽きるまで試してみようそうしよう。 早速、明日寒天パウダーを買って来ますよ 寿命をのばすワザ百科（7月16日放送） ひ . . . 本文を読む

和み。

2年振りに会った我がカリスマ（だから古いって）は、相も変わらず良い人でした。 もちろん髪を切ったり、カラー入れたり、パーマあてたりしに行く場所やねんけど、信頼して10年以上通い続ける美容室とゆうのは、和める場所だったりもするわけです。 いろんな話をしっかり聞いてくれて、心ある返答がもらえる場所です。 カリスマは話好きやしね ありがたいよね それで、よし！ガムバろうという気持ちになれんねん。 それは . . . 本文を読む

和菓子。

今日は3時のおやつに草餅をいただきました 日本のお菓子は上品なお味ですな 因みにこのところのリヒトの食生活はといいますと 　08:30　朝食　→　5枚切り食パンを半分 　12:00　昼食　→　一人前の2/3程度の野菜中心食 　15:00　おやつ　→　おまんじゅう1個、とかそんな感じ 　18:00　夕食　→　一人前の2/3程度の野菜中心食 至って、健康的。 一人前の食事がどの程度かといわれると、 . . . 本文を読む

英会話サークル。

図書館に行く以外にはおウチから出たくないとゆう半人前ヒッキーのリヒトです、コンバンハ。 そんな若干病み気味のリヒトですが、近所の公民館（結構立派）で開催されている英会話サークル？のトライアル・レッスンに行ってきました。 時間通りに行ったら先生と生徒さん1人しか来ていなかったので、「あら、少人数で良いわね」なんて思っていたら、先生から話し掛けられ、ワーホリのことを話したその2分後には「別の英会話スク . . . 本文を読む

未だに思うこと。

寝る前に「何でワタシ日本にいるんかな？　早くAusに戻りたい」と思い、朝、目が覚めた瞬間に「起きたらMelbだったりして…（だったらいいな）」とかなりホームシックの残念な女、リヒトですコンバンハ。 Ausで日本が恋しくなったことなんて、一度もなかったのに Ausに住んでいて日本に一時帰国をしたことがある人、Ausから日本に帰国した人。 そんな人達は皆一様に口を揃えて、日本は楽しかった！とゆうのです . . . 本文を読む

癒し。

ダイエット記録のみ。 . . . 本文を読む

土日ですが。

平日だろうと週末だろうと、まるで関係のない生活を送っていますリヒトですコンバンハ。 公的手続きを行ったり、免許証を再発行したりしていた時は、「お役所は土日お休み！　夕方までしかやっていない！」と念頭に入れて行動していたのですが、それが終わってしまうと、曜日に縛られることはまるでありません。 果たしてソレが良いことなのか、悪いことなのか？ それにしても、ホンマよくお役所に通ったなぁ…。 ----- . . . 本文を読む

小心者の安堵。

ダイエット記録のみ . . . 本文を読む

つまり図書館なのだよ。

仕事無し、遊んでくれる友達無し、インターネット無しのリヒトです、コンバンハ。 やー、こうなるとおちおち引きこもってもいられないわけですよ。 そうなると15分程歩きまして、図書館にゆくわけですよ。 エアコンの効いた涼しい環境に本がたくさん並んでいるわけですよ。 DLや出力はできひんけれど、ネットも使えるわけですよ。 1週間に2回くらいのペースで図書館を利用しています。 未だ嘗てこんなにも図書館に通っ . . . 本文を読む

七夕ですね。

ダイエット記録のみ。 . . . 本文を読む

当然ながら法律遵守。

原付なるものは、警察に非常にチェックされやすい乗り物なのだよ！ だからとゆうわけではないですが、強制保険のかかっていない状態では決して乗りません。 昨日戻って来た我が愛車。 強制保険がかかっていないので、まだ乗れません。 でも、ツーリングには全くもって向かない現在の日本の気候 故に焦らずとも良いかな、と思ってみたりもしています お盆過ぎた頃にでも隣県の温泉に出掛けようかしら？なんて画策中 --- . . . 本文を読む

愛車が戻って来たで。

免許証が戻って来たので、預けていた我が愛車、Super Cubのストリート仕様（Little Cubちゃうで！）、リヒトの寵愛を一身に受ける黄色い可愛い子ちゃんを引き取って参りました とゆうのは、リヒトがAusに行っている間におウチの建て替えが行われた為、その間近くのバイク屋さんに預けられ、リヒトが戻ってからも、新居は一向に片付いていないということで、そのまま置いておいていただいていたのでした ウ . . . 本文を読む

全く運動していないわけではないのだけれど。お散歩だけれどもさぁ。

ダイエット記録のみ。 . . . 本文を読む

お散歩と図書館と。

1週間に3回は図書館に通っているリヒトですコンバンハ。 お散歩に至ってはほぼ毎日です クッソ暑い中、黙々と歩いてます。 お気に入りのコースは図書館方面に歩いて途中から山の方に上がり、神社でお堀の亀を眺めてからお参りするコース。 所要時間およそ40分から1時間。 日光浴してる亀は可愛いです 癒されます ---------- 2年かけて蓄積した脂肪って、なかなか減らないものですね！ 目標値まで： . . . 本文を読む