我慢・我慢・・・

昨日からの胃の調子・・・胃薬と何よりの薬が・・食事を少し減らして間食を我慢する事でした!　今は胃の調子も良くなっています!　暴飲暴食は止めましょう　食欲の秋ですが・・さて・と今日は久しぶりにデパートに買い物です!　マスクと消毒液を忘れずに!　テレビの報道でヨーロッパ各国で新型コロナ感染が拡大しているとか・・冬場になり・・日本も油断できませんね