令和になって1ヶ月・・・

令和元年6月となりました！令和の元号が変わり世間は大騒ぎ？？(テレビだけ？！)周りは何の変化も無く・・日の経つのが早いかなあ？！ところでバイト先で行った検診の結果をいただきましたが・・・昨年と変わらずはいいのですが・・メタボ！私、外観はお腹が目立って出てないのですが・・・やはりメタボだと　検診の指導欄に運動不足と書いてありまして・・この前も主治医から適度の運動をすることと忠告されていまして・・・うん～～どんな運動すればよいのかジム通い？ウオーキング？サイクリング？迷います