こんな解消法・・・してます！

私、何か焦ったり・・落ち着かない時・・悩みがある時は、まず冷静に分析するのです。何が心落ち着かないのかを・・思うことを書くのです！それがいくつもあれば、全部取り敢えず思うこと書いて・・それから一項目ごとに考えて・・一番心が不安になっている項目を探し出して順位を付けて・・最大のものから解決法があるのか・・あればどうすべきかを考えて、解決法がなければ次の項目はどうなのかと解消しています。そして最後にケセラセラ・・・成るように成れ・・と開き直るのです。いい加減と思われますが、どうしても解決できないものを悩んでも落ち込むだけでして・・・精神的にまいってしまってはね！こんな解消法どう思います・・・でも、如何にかなるものですよ