トレーニング 2012-01-05 10:58:20 | Weblog トレーニング始めました 毎度のパワーマジック クールダウンをいれて 1時間 体重 驚きの69.9 ターンパイクより4.9も多い ぞ これから毎日最低1時間以上やります
