去年よりまだ軽い。

今日は雨。寄合もあり、トレーニングは休止だ。
でも、体重は６６．２Kgと少しダウン。
相変わらず、昨年より軽い状態が維持されている。
良い傾向か?

山口後、初トレーニング

自転車旅後の初トレーニング。
旅で美味しい料理をたくさん頂いたので
体重が１Kgほど増えていた。(旅の間は測定しなかった)
でも、昨年と比べれば、まだ下回っているんだけど。

イン・ボディ測定では標準+0.6Kgの66.9Kgだった。
いつもの時間の体重測定では、昨日と変わらず66.5Kg微妙。

金沢の旅、再び

友人とのラインのやり取りから、５月に予定して
コロナウイルスの影響でキャンセルした金沢１泊旅が
再浮上。宿を確保した。GoTpキャンペーン対象で割安になる
１１月末だけど少しは終息してたらいいな。

山口 自転車旅4日目

山口自転車旅4日目の今日はは、長門～角島～下関115kmのライド。
　　　　　
旅の最終日、予定では、千畳敷、元乃隅稲成神社に立ち寄る
ルートを想定していたが、時間的に厳しい　ということで
ショートカットすることにした。
朝７時１５分頃　宿を出発。３Kmほど走ったところで
忘れ物に気づき、宿に引き返す。そして、Reスタート。
　　　　　
まずは、広域農道を経由して、角島大橋を目指す。
　　　　　　　　　　
広域農道は道が良かったけど、アップダウンの連続だった。
８時３０分頃　下関市に入る。
　　　　　
９時開店の予定の和菓子屋さん「だるま堂」が開いていたので
休憩して羽二重餅を頂く。
　　　　　
　　　　　
国道１９１号から県道２７５号に入ると、もうすぐ角島大橋
　　　　　
９時１０分頃　角島ジェラートのお店に到着
　　　　　
今日はソフトクリームじゃなくてジェラートだ。と思ったら
１０時から開店で残念。
９時２０分頃　角島大橋を見下ろせる場所に到着。
　　　　　
そして、角島大橋を渡る。車の通行量が少なく、
風も弱かったので危険を感じることなく走れた。
１０時頃　灯台の近くのカフェでコーヒータイム
　　　　　
もう少し時間が遅かったら、昼食に海鮮丼だったけどね。
帰りの角島大橋は横風が強く、すこし怖い時があったけど
無事に渡り切り、国道１９１号を南に下関市内を目指す。
　　　　　
１１時頃　道の駅「北浦街道ほうほく」で海鮮丼の昼食だ。
　　　　　
１２時０５分頃　福徳稲荷神社に立ち寄る。順調だ。
　　　　　
１３時４０分頃　セブンイレブン下関球場前店でパンク修理
　　　　　
１４時１０分頃　住吉神社に到着。
　　　　　
火の山公園パークウェイは自転車通行禁止だった。
　　　　　
登山道から徒歩で火の山公園を目指す。３５分かかる。
でも、登って来たから見える景色がある。
　　　　　
１６時頃　下山して、関門トンネル人道入り口に向かう。
　　　　　
ここも是非とも来たかった場所。本州と九州の境。
　　　　　
福岡県の和布刈神社へたどり着いたのは１６時３０分頃だった。
　　　　　
ここで本日最後の御朱印を頂く。その後本州に戻り
赤間神宮に立ち寄った時には、すでに１７時０５分
参拝だけになった。
　　　　　
旅の最後は、銭湯・霧島湯
　　　　　
下関駅から小倉駅へ。小倉駅から新幹線で京都。で乗り換えて
２１時５６分岐阜羽島へ到着した。
４日間の山口自転車旅、天候にも恵まれ、楽しい旅でした。

山口 自転車旅3日目

山口自転車旅3日目の今日はは、萩から秋吉台を経由して長門まで61km
ライド。
　　　　　
朝、７時３０分頃　宿を出発。秋吉台を目指す。
走り出して、すぐに上り坂だった。マイペースで走る。
８時１５分頃　萩市から長門市に入る鎖峠を通過。
　　　　　
８時３０分頃　長門市から美弥市に入る。
　　　　　
８時５０分頃　カルストロードに入る。
　　　　　
９時頃　大正洞に到着。
　　　　　
ちょうど営業開始だったので、洞窟へ一番乗りだ。
　　　　　
休憩。今日のソフトはバニラです。
　　　　　
さあ、今日のメイン、秋芳洞だ。
　　　　　
すっごく広く、長く、人が多かった。でも見事だ。
　　　　　
昼食は名物ゴボウうどん。ゴボウたっぷりでおいしかったぁ。
　　　　　
１３時１０分頃　別府弁天池へ立ち寄る。秋吉台の伏流水でできた綺麗な池。
周辺はまるで「モネの池」状態。観光客でいっぱいだった。
　　　　　
生ういろうが名物の和菓子屋「おほげつ」に立ち寄る。
　　　　　
生ういろうが売り切れだったので、別の菓子。胡桃が入っておいしかった。
　　　　　
本日最後の峠を越えたら長門湯本温泉だ。
　　　　　
１５時頃　今日のお宿、長門湯本温泉ホテル「沈水」に到着。
この長門湯本温泉では、最も古い宿なんだって。
　　　　　
今日も温泉に入って、汗を流してから夕食前に洗濯へ
　　　　　
今日はちょっと遠かったので、自転車で行った。
帰りに２０００円のクーポン券でお土産を買う。
明日は最終日。角島経由で下関だ。