足攣って、スイムいまいち

昨夜、寝ているときに「ふくらはぎ」が攣って違和感があるまま
スイム練習に行く。泳いでいても、また攣りそうで調子が悪い。
まだ軽く筋肉痛も残っていたので、ほどほどにして切り上げた。

今日で３日連続体重６６Ｋｇ台の標準体重以下となる。