秋晴れとは、
まさに今日のことですね
多くの方が、お出かけしたことでしょう～
陽がサンサンと降り注いで
風もなくて、あったかくて
外へおいでよ～
光や風、花や木々達からのお誘いに感じました
こんなお出かけ日和にお部屋でお仕事では
あまりにも残念だわ。。。
っとその時、直感
等々力渓谷へ行こう
12月のワークショップ会場は等々力近く
お部屋の下見もできるしちょうどイイ
エネルギーはつまるところなく流れています
それからハイスピードで、
できるだけの仕事を終えて等々力へ～
駅から徒歩1分、
渓谷への階段を下りて行くと、
都内とは思えない、水と緑の別世界
空気はひんやり、水の音は心地よく
空気もフィトンチッドたっぷりの爽やか清々しい
気持ちがイイとリズムよく歩けるので、
自然に歌がでてきます
いろんな歌を小さな声で歌いながら
木々や水にも話しかけたりして
水は少し濁っていたけれど
散策路の脇からは、湧水があふれだしていました
水で濡れた散策路、これもまたイイのです。
流れの上を歩いていく感じで
不要なものを浄化です
渓谷入口のお豆腐屋さんで買った「豆乳杏仁豆腐」
広場でひなたぼっこしながら食べました。
写真・・ちょっとボケてますね・・・
おなかも、気持ちも満足100点
ひなたぼっこは、光のチャージ
こんなに気持ち良かったっけ
ベンチに座ると
第3チャクラのあたりはサンキャッチャーとなって
内部の浄化が始まりました
目を閉じて心地よく、緑と太陽とひとつになっていきました
エネルギーをフルチャージしてすっきりしたので
帰りは二子玉川まで歩いてみました
大地とつながるウオーキングワークです
心も身体も、そしてスピリットも
一つになっていく心地よさったらありません～
躍動していく感覚と、正反対の大地に根差す冷静さを同時に感じ
初めての道を直感とインスピレーションのナビで行く
歩く瞑想、スピリチュアルショートウオーキング
美味しそうなパン屋さんにも出会えて
季節のベーグル（クリ・サツマイモ・カボチャ入り）を買いました
素材の味を活かした、甘くないタイプでずっしりとして
食べ応えありました
本当にたっぷり楽しんで
二子玉川駅に、約30分後に着きました
エネルギーチャージの効果で
戻ってからのお仕事がはかどったのは
言うまでもありません～
